本書先對健美操的基本內(nèi)涵、特點(diǎn)和意義等進(jìn)行了論述，又對高校不同健美操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法以及教學(xué)方法進(jìn)行了詳細(xì)介紹，列舉了多種教學(xué)方法在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用實(shí)踐，對促進(jìn)高校健美操教學(xué)發(fā)展具有重要意義，對從事健美操教學(xué)相關(guān)工作的人員具有一定的借鑒意義。

本書的內(nèi)容分為兩個(gè)部分，一個(gè)是健美操教學(xué)理論的構(gòu)建與實(shí)證研究，另一個(gè)是健美操實(shí)踐。本書對這兩個(gè)部分的內(nèi)容進(jìn)行了探索與闡述，框架結(jié)構(gòu)簡單明了。本書在建構(gòu)主義理論、支架式理論的指導(dǎo)下構(gòu)建高校健美操教學(xué)模式，并將其應(yīng)用于實(shí)踐教學(xué)中，取得了一定的教學(xué)成果，具有一定的創(chuàng)新性。此外，健美操實(shí)踐以成套健美操創(chuàng)編為內(nèi)容，具有一定的創(chuàng)新性和實(shí)用性。

本書對體操教學(xué)的價(jià)值、特點(diǎn)、過程和方法等教學(xué)理論進(jìn)行了闡述，然后分層闡述了快樂體操教學(xué)理論與實(shí)踐、藝術(shù)體操教學(xué)與訓(xùn)練方法，以及體操專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練方法與實(shí)踐，采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，闡述現(xiàn)代體操相關(guān)知識(shí)。

《大學(xué)生健美操教學(xué)理論與實(shí)踐研究》一書對大學(xué)生健美操的發(fā)展問題展開論述，主要介紹了健美操的起源、發(fā)展及其價(jià)值，引發(fā)讀者參與健美操運(yùn)動(dòng)的積極性，闡述了大學(xué)生健美操的教學(xué)理論，試圖厘清大學(xué)生健美能及健美操教學(xué)過程中的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，通過介紹大學(xué)生健美操教學(xué)括：健身健美運(yùn)動(dòng)技能分析與教學(xué)、競技健美操運(yùn)動(dòng)技能分析與教學(xué)、時(shí)尚健美操運(yùn)動(dòng)技能分析與教學(xué)，之后探討了大學(xué)生健美操教學(xué)效果優(yōu)化及教學(xué)創(chuàng)新，為大學(xué)生健美操的未來發(fā)展給出了建設(shè)性意見。