本書(shū)以民族傳統(tǒng)體育文化為研究主體，對(duì)其傳承與發(fā)展進(jìn)行了研究，綜合論述了民族傳統(tǒng)體育文化的內(nèi)涵、價(jià)值、歷史、發(fā)展等相關(guān)內(nèi)容，引領(lǐng)讀者對(duì)民族傳統(tǒng)體育文化的本源、發(fā)展模式、影響因素等進(jìn)行初步了解；詳細(xì)論述了民族傳統(tǒng)體育文化的傳承與發(fā)展動(dòng)態(tài)、戰(zhàn)略和實(shí)例等內(nèi)容，首先具體分析了民族傳統(tǒng)體育文化傳承的理論和發(fā)展的現(xiàn)狀等內(nèi)容，然后詳細(xì)闡釋了民族傳統(tǒng)體育文化傳承與發(fā)展的基本路徑和保障等內(nèi)容；最后對(duì)優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育文化傳承與發(fā)展實(shí)例進(jìn)行了細(xì)致探討，如舞龍、舞獅的傳承與發(fā)展等。

劍道，是傳統(tǒng)的競(jìng)技性器械武術(shù)。正式比賽通常在室內(nèi)進(jìn)行，因選手赤足，因此對(duì)場(chǎng)地木地板的質(zhì)量有較高要求。選手一對(duì)一進(jìn)行比賽，雙方均穿劍道服，戴護(hù)具，持竹劍，按規(guī)則相互擊打有效部位，由裁判計(jì)點(diǎn)數(shù)判勝負(fù)。亦可舉行團(tuán)體比賽，由選手?jǐn)?shù)相等的團(tuán)體雙方分別一對(duì)一決出勝負(fù)后計(jì)算總分。劍道一詞的文獻(xiàn)來(lái)源是《吳越春秋》。本書(shū)將以劍道運(yùn)動(dòng)為論述的主題，通過(guò)文字及圖式兩方面的材料，來(lái)闡述劍道運(yùn)動(dòng)的至高境界，以及其與心之間的聯(lián)系。

本書(shū)從三個(gè)維度對(duì)現(xiàn)代中國(guó)武術(shù)展開(kāi)全面的分析與探索即健身篇、精神篇、文化篇。其中健身篇主要包括中國(guó)武術(shù)健身價(jià)值的現(xiàn)代審視、現(xiàn)代中國(guó)武術(shù)健身理論與方法、現(xiàn)代中國(guó)武術(shù)健身指導(dǎo)與動(dòng)作；精神篇?jiǎng)t從現(xiàn)代中國(guó)武術(shù)的歷史使命、現(xiàn)代中國(guó)武術(shù)精神與人格塑造兩個(gè)方面進(jìn)行論述；文化篇，主要從中國(guó)武術(shù)文化的相關(guān)理論、中國(guó)武術(shù)文化與旅游融合、中國(guó)武術(shù)文化的現(xiàn)代傳播進(jìn)行分析。

中華文化的國(guó)際傳播之路，在歷史上從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)。當(dāng)今時(shí)代，中國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，國(guó)際影響力不斷提升，中華文化的國(guó)際傳播更應(yīng)該成為提升民族文化自信、展示大國(guó)形象的重要戰(zhàn)略目標(biāo)。新時(shí)代中國(guó)文化走出去已經(jīng)成為一個(gè)國(guó)家、民族迫切的時(shí)代需求。調(diào)查表明，國(guó)際民眾認(rèn)為最能代表中國(guó)文化的載體是中國(guó)武術(shù)。因此，中國(guó)武術(shù)必須承擔(dān)講好中國(guó)故事，傳播好中國(guó)聲音，闡釋好中國(guó)特色的責(zé)任，中國(guó)武術(shù)的國(guó)際化傳播必然成為中華文化走向世界最具影響力的文化品牌與文化樣式；成為增強(qiáng)中國(guó)文化軟實(shí)力，展示中國(guó)文化形象，提升中國(guó)國(guó)際影響力的重要

本書(shū)收錄太極劍、太極扇健身功法，分步圖解，圖文并茂，針對(duì)易犯錯(cuò)動(dòng)作和要領(lǐng)給予糾正和提示，使每一位傳統(tǒng)健身愛(ài)好者能夠更加規(guī)范、科學(xué)地練習(xí)，起到強(qiáng)身健體、保健養(yǎng)生的功效。書(shū)中配備二維碼視頻，掃一掃輕松學(xué)習(xí)，更直觀了解習(xí)練要點(diǎn)。1.名家作者：本書(shū)作者是國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判、國(guó)家一級(jí)健身氣功裁判、全國(guó)優(yōu)秀健身氣功社會(huì)體育指導(dǎo)員等，擁有多年練習(xí)經(jīng)驗(yàn)和體悟，也有著豐富的授課經(jīng)驗(yàn)。2.圖文結(jié)合、分步詳解：圖片和文字結(jié)合詳解，以文字解說(shuō)加逐步動(dòng)作的形式呈現(xiàn)。對(duì)每一式詳細(xì)步驟圖解，加入老師貼心指導(dǎo)等，可以讓讀者更規(guī)范

本書(shū)從我國(guó)武術(shù)賽事品牌建設(shè)的意義和現(xiàn)狀出發(fā)，突出問(wèn)題意識(shí)，研判原因，診斷效益，明確了武術(shù)賽事品牌建設(shè)的核心要義，確立了實(shí)現(xiàn)武術(shù)賽事自強(qiáng)和品質(zhì)提升的理論基石。進(jìn)而通過(guò)變量的測(cè)度，構(gòu)建武術(shù)賽事品牌建設(shè)的科學(xué)模型，探討了武術(shù)賽事品牌構(gòu)建路徑和具象實(shí)踐。

中國(guó)近現(xiàn)代武術(shù)思想的形成過(guò)程也是一種“文化再生產(chǎn)”的過(guò)程，要弄清這種文化再生產(chǎn)的過(guò)程依賴于對(duì)整個(gè)社會(huì)場(chǎng)的總體把握。武術(shù)發(fā)展也總是基于競(jìng)技思想、健身思想、教育思想、文化思想等四種思想的脈絡(luò)在發(fā)展延續(xù)。本書(shū)運(yùn)用文獻(xiàn)法、比較法、調(diào)查法等方法全面梳理并解釋了中國(guó)近現(xiàn)代武術(shù)思想史的生成脈絡(luò)。

本書(shū)首先論述民俗體育及其發(fā)展趨勢(shì)、民俗體育文化的生成機(jī)制、民俗體育文化的變遷規(guī)律；其次圍繞民俗體育文化項(xiàng)目及傳承發(fā)展、民俗體育的文化意蘊(yùn)與資源開(kāi)發(fā)、鄉(xiāng)村旅游與民俗體育文化的互動(dòng)發(fā)展、全民健身與民俗體育文化的互動(dòng)發(fā)展展開(kāi)論述，最后對(duì)民俗體育文化的數(shù)字化保護(hù)與可持續(xù)發(fā)展進(jìn)行全面分析。

本書(shū)圍繞“武術(shù)如何在民間延續(xù)”的問(wèn)題而展開(kāi)，從師徒門(mén)戶傳承切入，整理武術(shù)民間傳承經(jīng)驗(yàn)，探索師徒門(mén)戶傳承的運(yùn)作規(guī)律與社會(huì)機(jī)制，力爭(zhēng)為當(dāng)代武術(shù)傳承提供借鑒。運(yùn)用文獻(xiàn)資料、實(shí)地調(diào)研、個(gè)案分析等方法，對(duì)山西祁縣與河北滄州共7個(gè)拳種進(jìn)行實(shí)地調(diào)研。探索武術(shù)民間傳承的社會(huì)動(dòng)力，探討文化遺產(chǎn)產(chǎn)生與遺續(xù)的社會(huì)機(jī)制，并對(duì)師徒門(mén)戶傳承機(jī)制的理論研究與應(yīng)用性研究進(jìn)行反思與展望。本書(shū)可為武術(shù)民間傳承與發(fā)展提供發(fā)展建議，對(duì)武術(shù)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承與保護(hù)具有實(shí)踐意義。

本書(shū)介紹了八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)三種養(yǎng)生功法的歷史源流、功法特點(diǎn)、注意事項(xiàng)等，并以圖文對(duì)照的形式詳細(xì)闡述了每種功法的步驟。八段錦是一套由八節(jié)動(dòng)作組成的功法，由于此功法動(dòng)作連綿，姿態(tài)優(yōu)美，猶如的錦緞一般，所以才有了八段錦的美稱。五禽戲據(jù)說(shuō)為漢代神醫(yī)華佗所創(chuàng)，是一種動(dòng)靜具備、剛?cè)嵯酀?jì)、內(nèi)外兼練的仿生功法。易筋經(jīng)既是一套養(yǎng)生功法，又是一部古代養(yǎng)生典籍，它的特點(diǎn)是既有上應(yīng)十二時(shí)辰，內(nèi)應(yīng)十二經(jīng)脈的易筋十二勢(shì)作為引導(dǎo)方法，又有總論、內(nèi)壯論、膜論作為理論支持，意在伸筋拔骨，強(qiáng)身健體；正因?yàn)槿绱�，易筋�?jīng)才能傳承