“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊,是中國青少年體能訓練師認證參考教材,并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編,并由多位國內(nèi)兒童和青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問,旨在幫助兒童進行正確的動作練習,得到科學的鍛煉指導。 《兒童身體訓練動作
“青少年身體訓練動作指導叢書”共8冊,是中國青少年體能訓練師認證參考教材,并得到了全國體育運動學校聯(lián)合會的專業(yè)推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創(chuàng)建人、負責人王雄主編,并由多位國內(nèi)青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問,旨在幫助青少年進行正確的動作練習,得到科學的鍛煉指導。 《青少年身體訓練動作
《青少年身體訓練動作手冊:藥球與壺鈴訓練》首先介紹了藥球和壺鈴訓練的基礎(chǔ)知識,解析了它們在青少年身體素質(zhì)提升鍛煉中的運用優(yōu)勢。接著,《青少年身體訓練動作手冊:藥球與壺鈴訓練》采用真人示范、分步驟圖解的形式,對超過70種動作練習的執(zhí)行步驟、訓練部位、主要肌肉、訓練板塊和訓練目標等內(nèi)容進行了講解。zui后,《青少年身體訓練
《青少年靈敏與柔韌素質(zhì)訓練》將青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓練作為獨立的課程體系,按其自身的系統(tǒng)性、完整性,分為四章進行編寫。編寫內(nèi)容充分體現(xiàn)基礎(chǔ)性、先進性和實用性的特點,包括青少年靈敏和柔韌素質(zhì)概述,青少年靈敏和柔韌素質(zhì)訓練的科學原則、意義、常用的訓練方法及設計方案!肚嗌倌觎`敏與柔韌素質(zhì)訓練》從理論到具體的操作方法對靈敏和
本書主要講述了糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素和水,七大營養(yǎng)素與運動的關(guān)系,及其不同運動項目運動員和不同人群所需要的營養(yǎng)素類型。其中重點闡述了糖、脂肪和蛋白質(zhì)三大供能營養(yǎng)素與運動的關(guān)系及不同運動項目所要需要的營養(yǎng)素類型、補充方法和劑量。
本書基于高等教育價值理論和社會生態(tài)模型理論等,以大學生體育與日常生活的關(guān)系為切入點,深度剖析了我國大學生體育生活化的困境及其產(chǎn)生的原因、影響因素,同時提出構(gòu)建我國大學生體育生活化的模型,為我國大學生體育發(fā)展提供了一種新的理論依據(jù)和支撐,完善了大學生體育生活化理論,拓展了相關(guān)理論研究的空間。在理論探索和實證分析基礎(chǔ)上,本