輪滑運(yùn)動(dòng)從入門到精通由擁有20余年執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的清華大學(xué)副教授李波老師,聯(lián)合多位專業(yè)人士?jī)A力打造。本書介紹了基礎(chǔ)輪滑的主要內(nèi)容,包括輪滑運(yùn)動(dòng)的起源及發(fā)展、運(yùn)動(dòng)裝備、“安全地摔”、常見(jiàn)損傷處理等知識(shí),循序漸進(jìn)地講解了蹬滑動(dòng)作陸地模仿及原地腳感練習(xí),然后以圖文結(jié)合的方式講解了向前滑行、向后滑行及基礎(chǔ)剎停的技術(shù)和練習(xí)方法,并在此
這是一本教廣大青少年學(xué)冰壺的書,形式是漫畫為主,文字為輔。以漫畫形式展示了冰壺的發(fā)展和技術(shù)。將世界冠軍和小主人公橘子的漫畫形象作為主角,來(lái)教冰壺,可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動(dòng)形象,符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書共6章,分別是冰壺項(xiàng)目基本情況,冰壺場(chǎng)地、器械、裝備,冰壺上冰技術(shù)練習(xí),冰壺技術(shù)原理及其他,冰壺的
本書匯集了16位**冰球教練的見(jiàn)解、策略和經(jīng)驗(yàn),內(nèi)容涵蓋了冰球教練應(yīng)知應(yīng)會(huì)的方方面面。包括如何為每個(gè)位置的球員提供最有效的訓(xùn)練,各種情況下的比賽策略,賽場(chǎng)上攻區(qū)、守區(qū)、中區(qū)的打法,以及多打少、少防多的戰(zhàn)術(shù),也涵蓋了如何從頭開始組建一支球隊(duì)、教練的專業(yè)發(fā)展、如何營(yíng)造積極向上的球隊(duì)氛圍等。
這是一本教廣大青少年學(xué)跳水的書,形式是漫畫為主,文字為輔。以漫畫形式展示了如何跳水。將奧運(yùn)冠軍和2位男女小學(xué)員的漫畫形象作為主角,來(lái)教跳水。這既代表一種傳承,又可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動(dòng)形象,符合孩子們的閱讀體驗(yàn)。全書共8章,分別是了解跳水、運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備、跳水冰棍A、跳水冰棍B、跳水冰棍C、雙人跳水、
本書作為輪滑回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)入門級(jí)的教學(xué)與訓(xùn)練書籍,通過(guò)結(jié)合多年全國(guó)輪滑回轉(zhuǎn)賽事組織、比賽執(zhí)裁、教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐等豐厚的經(jīng)驗(yàn),并力邀全國(guó)輪滑回轉(zhuǎn)錦標(biāo)賽冠軍、教練及裁判共同參與編纂此書。旨在通過(guò)淺顯易懂的語(yǔ)言、視圖和文字并茂、圖像采集分析等多種方式,將輪滑回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展、技術(shù)特征、訓(xùn)練方法、競(jìng)賽規(guī)則等傳授與相關(guān)專業(yè)人士及愛(ài)好者
冰球運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)從運(yùn)動(dòng)中的冰球運(yùn)動(dòng)員、力量、爆發(fā)力、速度、敏捷性、靈活性、平衡性、核心穩(wěn)定性到運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)9個(gè)章節(jié)進(jìn)行講解,通過(guò)103個(gè)高效的冰球練習(xí)動(dòng)作圖、詳細(xì)的步驟與全彩解剖圖,以及68個(gè)變式動(dòng)作,幫助讀者有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練,有效提高運(yùn)動(dòng)水平。本書適合所有級(jí)別的冰球運(yùn)動(dòng)員、教練員、體能教練及運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者閱讀。
冰雪運(yùn)動(dòng)通用知識(shí)教材(含課程教學(xué)大綱)
本書旨在提供科學(xué)游泳訓(xùn)練的原理和方法,內(nèi)容涵蓋了游泳訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)、訓(xùn)練原則和方法及不同人群的訓(xùn)練特點(diǎn)。全書分為四個(gè)部分,分別介紹了游泳的力學(xué)原理和技術(shù)分析、游泳運(yùn)動(dòng)的生理學(xué)基礎(chǔ)、應(yīng)用運(yùn)動(dòng)科學(xué)與游泳訓(xùn)練及特殊人群的游泳訓(xùn)練,內(nèi)容全面,集先進(jìn)性、實(shí)時(shí)性和綜合性于一體。各章作者均為運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)博士或研究游泳理論
看圖學(xué)游泳由擁有美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)私人教練認(rèn)證(ACSM—CPT)、亞洲運(yùn)動(dòng)及體適能專業(yè)學(xué)院(AASFP)私人教練認(rèn)證、專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師及教師資格證書的專業(yè)游泳教練員及裁判員做技術(shù)指導(dǎo)并親身示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。本書創(chuàng)新使用水下高清拍攝,通過(guò)高清連拍圖片,展現(xiàn)了多種游泳練習(xí)方法,幫助初學(xué)者從呼吸、憋氣、漂浮、打水等基礎(chǔ)入門技巧開始循序漸
本書為冬季冰雪運(yùn)動(dòng)趣味知識(shí)圖解類書籍,分為冬奧會(huì)歷史、北京冬奧會(huì)、冬奧會(huì)項(xiàng)目介紹三部分,重點(diǎn)以北京2022年冬奧會(huì)的15個(gè)正式比賽項(xiàng)目為主要內(nèi)容,用活潑有趣的漫畫并配以精煉的文字描述引領(lǐng)讀者“漫游”北京2022年冬奧會(huì)。本書旨在以“多趣味”和“輕科普”為設(shè)計(jì)核心,面向10歲以上青少年及成人讀者群體,為大家?guī)?lái)豐富的視覺(jué)