為什么重復這樣的關(guān)系？ 為什么偏愛這樣的人？ 為什么害怕這樣的情景？ 我們在成長的過程中，難免會經(jīng)歷一些創(chuàng)傷，這些創(chuàng)傷導致我們成年后的某個階段一直重復著痛苦的模式……只有自愛自省、理解創(chuàng)傷并不斷自我調(diào)整，我們才有可能徹底療愈自己。 自愛：只有真正地愛自己，覺得“我已足夠好”“我很棒”，我們才不會覺得自省是在批判和否

從心理學上來說，多數(shù)人在幼年時期都是自戀的——有隨時滿足自己需求的看護者，有一幫大人圍著自己轉(zhuǎn)。 只有當遭遇了挫折和創(chuàng)傷時，我們內(nèi)在的“全能感”才會逐漸被打破，承認自己的局限性和無力感。 有的人在遭遇了重大的創(chuàng)傷后，會陷入深深的自我否定中，覺得自己什么都不行，覺得世界上沒有一個人真心愛自己，孤獨感、自卑感、無力感如洪水

背誦圓周率、撲克牌、無規(guī)則圖形，識別1770張美女模特面孔，分辨二維碼……這些酷炫的記憶表演背后的秘密是什么？有人天生就是記憶大師嗎？我也可以成為“superbrain大腦”嗎？世界記憶大師石燕妮和中國腦力培訓著作等身的石偉華老師攜手登上天才對話節(jié)目，正式開講記憶法行業(yè)中的“秘密”。讀完《高效記憶：你也能1小時記住10

記憶宮殿其實并不神秘，我們在日常生活中也在無意識地使用這樣的記憶方法，比如看到黑板時就想起老師指導的解題步驟，還沒到超市時就已經(jīng)在頭腦里想起了各種商品擺放的位置。只是這種能力在還未得到針對性鍛煉的時候還不那么準確，容量也不夠大。那些世界記憶大師頭腦中就像建立了一座獨屬于他的宮殿，在這個宮殿的不同房間存放了各種各樣的記憶

《學習高手都在用的記憶法》是寫給愛學習的你的一個記憶小寶典，可以幫助你從一個記憶小白打怪升級到一代記憶宗師。本書從打破期、重塑期、內(nèi)化期、踐行期四個板塊著手，先打破大家對記憶法的傳統(tǒng)認知，再從記憶在大腦中的存儲過程解析記憶法的重塑認知，用記憶的基礎方法和應用讓大家將方法內(nèi)化，zui后通過踐行，真正地讓大家掌握一套科學有

焦慮是一種與恐慌、擔憂、不安、緊張密切相關(guān)的心理和生理狀態(tài)。適度的焦慮可以讓人意識到威脅的存在，提高警惕，但超過了一定的限度和頻率，焦慮就變成了心理障礙。所以，如何應對焦慮就成了一門必修課。當焦慮來襲時，有些人會充滿抗拒，想快速逃離這種不舒服的情緒，但越是抗拒越無法擺脫，結(jié)果就像掉進了一個漩渦。這本書旨在幫助讀者正確認

本書主要內(nèi)容包括：大腦的奧秘、神奇的記憶世界、大腦測試、夯實記憶基本功、記憶三大絕學、輕松記憶古詩文、英文輕松記、競技記憶、頂尖記憶大師們的成才之路。

本書是記憶訓練專家劉志華、世界記憶大師齊惠子強強聯(lián)手，為想要提升學習力的讀者獻上容易入門的超強記憶方法。打破思維定式，開發(fā)右腦思維，改變死記硬背的低效學習方式，讓劉志華老師帶你輕松掌握五大超級記憶法：鏈式記憶法、數(shù)字記憶法、信箱記憶法、縮編記憶法和單詞記憶法。齊惠子為重點文字和案例繪制了有趣又有愛的漫畫，幫助你秒懂復雜

口頭報告法是心理學領域探討思維過程和認知結(jié)構(gòu)的重要研究方法。該法在20世紀上半葉遭到行為主義者的質(zhì)疑，以至于人們不再將口頭報告視為數(shù)據(jù)，直至本書作者在80年代對該法進行了全面的梳理并提出新的理論框架，白才重新得到研究者的青睞。《BR》本書為口頭報告法的不二之作，系統(tǒng)介紹了口頭報告(包括出聲說話、出聲思維、回溯式報告)的

《職場躍遷：從新人到精英的5項修煉》通過大量職場案例，幫助讀者提升職場情商，包括：快速去掉新人身份、從個體導向到團隊導向的修煉、從情感導向到職業(yè)導向的修煉、從興趣導向到責任導向的修煉、從思維導向到行為導向的修煉、從成長導向到績效導向的修煉。希望新人能夠早日適應職場。本書適合初入職場或者即將畢業(yè)的新人、企業(yè)管理者等閱讀，