本教材全面深入地介紹了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和武術(shù)文化的歷史淵源、發(fā)展脈絡(luò)、基本走向，講述中華優(yōu)秀傳統(tǒng)和武術(shù)文化的獨特創(chuàng)造、價值理念、鮮明特色，重點闡述優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與武術(shù)文化的關(guān)系。教材主要分為兩編，第一編中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，以宏觀角度著眼于中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承創(chuàng)新，對中華傳統(tǒng)文化(精神文化、物質(zhì)文化、制度文化、風(fēng)俗文化)的
本書講述了小學(xué)生小雪和略略的學(xué)棋經(jīng)歷。小雪和略略巧遇當(dāng)代國手，啟蒙學(xué)習(xí)基本圍棋知識，后穿越至古代，向清代國手學(xué)習(xí)圍棋攻防技藝，再與當(dāng)今人工智能學(xué)習(xí)圍棋知識和技法，并與之對弈，在讓子棋中戰(zhàn)勝了人工智能，最終成長為出色的小棋手。本分冊是故事的最后三話內(nèi)容，分別為第十一話失控的AI、第十二話棋院特訓(xùn)以及第十三話決戰(zhàn)柯茜以及第
本書基于運動促進健康的前沿研究成果，介紹了律動訓(xùn)練在減脂塑形，提升肌力與平衡能力，改善心血管健康、腸道健康、骨骼健康、高血壓、糖尿病，以及促進緩解疲勞和運動損傷恢復(fù)等方面的訓(xùn)練方法，并輔以圖片及視頻說明。不僅為讀者介紹了律動訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)和實踐方法，還說明了律動訓(xùn)練中的禁忌證與注意事項，讓讀者科學(xué)安全地運動。
高強度科學(xué)訓(xùn)練全書系統(tǒng)講解了高強度訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)、訓(xùn)練原則、注意事項及訓(xùn)練前的熱身，以有效幫助讀者獨立制訂出一份合理的訓(xùn)練計劃。本書加入手繪彩色解剖插圖，給讀者帶來視覺上的享受。此外，本書重點講解了高翻挺舉、深蹲、臥推、硬拉、引體向上、俯臥撐等高強度練習(xí)的基礎(chǔ)動作及多種變式，同時提供了為期十五周的完整訓(xùn)練計劃，以幫助
本書是一部業(yè)余足球的開山之作，寫了點足球，也寫了點生活。作者以我國山西省太原市一支業(yè)余足球隊球員的第一人稱為視角，采用章回體的形式，將自己的世界觀、價值觀和人生觀毫無保留地融入其近期參加過的兩次足球比賽(一次杯賽和一次聯(lián)賽)當(dāng)中去，不僅托物言志抒發(fā)情感，為讀者展現(xiàn)了一名業(yè)余球員的日常，也在一定程度上反映了中國業(yè)余足球的
本叢書包含三個分冊，第一冊600題，題型均為1～2步殺;第二冊500題，題型均為3～4步殺;第三冊400題，題型均為5～6步殺。習(xí)題難度隨回合數(shù)的增加逐漸增高，使象棋愛好者的殺棋能力在練習(xí)中穩(wěn)步提升。本從書亦可作為象棋培訓(xùn)的輔助教學(xué)資料。
本書由青少年體育司、體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，并由游泳領(lǐng)域?qū)＜揖帉懀铝τ跒閮和瘜W(xué)習(xí)游泳提供有效參考。介紹游泳需要的裝備、泳姿等基礎(chǔ)知識，然后以真人示范、分步圖解的形式介紹呼吸練習(xí)、漂浮練習(xí)等熟悉水性練習(xí)，并重點介紹了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技術(shù)的詳細步驟和技術(shù)要點。同時，本書還提供了部分訓(xùn)練動作的展示視頻，幫助讀者領(lǐng)
本書為國際象棋入門類教程，包括入門基礎(chǔ)知識、如何單殺王、殘局基礎(chǔ)、開局基本技巧、常用基本戰(zhàn)術(shù)、中局常用戰(zhàn)術(shù)、經(jīng)典對局賞析等內(nèi)容�？蓭椭慊A(chǔ)入門的讀者認識國際象棋，學(xué)習(xí)棋子走法、子力價值、勝負規(guī)則、記譜和讀譜等知識。之后全面講解各種子力單獨殺王的技巧，殘局特定子力關(guān)系的勝負和規(guī)律，開局基本原則及主流布局體系等入門技法，
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