如果你想成就一番大事業(yè),那么人生路途中的荊棘和坎坷都算不了什么,關(guān)鍵是如何打造一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己,在苦難中保持不屈不撓的精神,并且朝著你的人生目標(biāo)銳意進(jìn)取,那么你就會獲得成功的青睞,命運(yùn)的眷顧。本書剖析了現(xiàn)代人的脆弱,如在困難面前的哭泣、看不開的憂愁、想不通的焦慮,面對不堪一擊的內(nèi)心,我們更需要淡然,塑造一個強(qiáng)大的內(nèi)心

我們很多人在內(nèi)心深處都有恐懼和逃避,但我們唯有經(jīng)歷磨難、告別脆弱,才能真正做到內(nèi)心強(qiáng)大、成就卓越,才能在人生路上無論遇到什么都能心無旁騖、努力向前,才能把握幸福。這是一本幫助我們進(jìn)行心靈歸位的暖心之作,是鍛造我們強(qiáng)大心靈的幫手,全書深入淺出地給我們提供了如何勇敢向前、內(nèi)心堅(jiān)韌的“必修課程”,引導(dǎo)廣大讀者塑造更豐盈的人生

本套叢書用故事+知識的形式講述一些女孩子必須懂得的成長要點(diǎn)，以貼近孩子現(xiàn)實(shí)生活的故事為敘述引子，引出知識小貼士。故事生動活潑，切合女孩們的現(xiàn)實(shí)生活和特點(diǎn)，知識點(diǎn)準(zhǔn)確到位，再配以精美插圖，讓女孩子在愉快閱讀的同時，學(xué)會了解自己，激勵自己，完美自己，積極快樂地感受身邊的一切。

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心靈重塑療法創(chuàng)始人李宏夫傾心之作讓陽光照進(jìn)情緒的隱秘角落，讓內(nèi)心重拾寧靜，讓生活回到正軌良好的情緒是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗爭，這樣只會把自己搞得更糟糕。你也不能對負(fù)面情緒視而不見，或者強(qiáng)行將其埋藏；否則總有一天，它們會噴涌出來，反噬你的健康，甚至是你的社交和生活的方方面面，將你拉入痛苦的深淵。本書提供的

本書提出情緒的“火山模型”，從六個層面“情緒化行為”“誘發(fā)性事件”“內(nèi)心的情緒”“主觀的評價”“當(dāng)下的需求”和“心智的模式”來解釋情緒。書中內(nèi)容層層遞進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣，能讓人清晰了解情緒的發(fā)生過程，并掌握相應(yīng)的化解工具，從而幫助讀者有效管理自己的情緒，并輕松應(yīng)對他人的情緒。

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每個人都會遇到壓力，但不同的人，對待壓力的態(tài)度卻完全不同。有的人面對強(qiáng)壓就會拖延，然后焦慮，無形之中增加了更大的壓力；有的人面對壓力，總能積極應(yīng)對，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，并積極解決問題。后者更好地運(yùn)用了心理學(xué)在抗壓過程中的作用。本書闡述了現(xiàn)代人所遭遇的種種壓力，以及心理學(xué)與抗壓的緊密關(guān)系。良好的抗壓能力并非一蹴而就的，而是

沒有人能夠生而自信，從本能的角度而言，每個人內(nèi)心深處都有恐懼的影子，都會因?yàn)楦鞣N事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的并非是人們恐懼的事情，而是恐懼本身，人們一旦被恐懼脅迫，就無力思考，更不可能想出周全的辦法解決問題。本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，深入剖析人的內(nèi)心世界，幫助人們了解恐懼產(chǎn)生的原因，從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐