壺鈴訓練全書首先介紹了壺鈴訓練的作用，接著采用真人示范、分步驟圖解的形式，對87個壺鈴練習動作的鍛煉目標、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。zui后，壺鈴訓練全書提供了8套針對不同需求的訓練計劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現(xiàn)和預防運動損傷等不同訓練目標的鍛煉者獲得良好的鍛煉效果。

《體育串起的極簡中國史》，顧名思義，以不同歷史時期的體育運動為主線，串起中國歷史的發(fā)展脈絡，最初只是想能夠?qū)⑿∵\動員的文化課內(nèi)容設計得更生動有趣一些，在編寫過程中發(fā)現(xiàn)這種以體育項目的起源發(fā)展為主線，以多元化、碎片化的展現(xiàn)形式為表現(xiàn)手段的編寫方法，也同樣適用于青少年了解和學習中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精髓。《體育串起的極簡中國史》

本書匯集了大量初學者的反饋和需求，對圍棋知識體系進行了全面梳理，主要內(nèi)容包括入門圍棋需要做的準備、圍棋的術語與招式、圍棋基礎吃子技巧、圍棋的近戰(zhàn)技巧與思想、圍棋布局的基礎、圍棋里的“死活”、圍棋里的進攻戰(zhàn)術、圍棋的收官、圍棋經(jīng)典棋局講解、圍棋的時局欣賞與回顧等十大方面。本書從實戰(zhàn)出發(fā)，運用大量的案例去講解圍棋應該怎樣思

彈力帶訓練全書首先介紹了彈力帶訓練的基礎知識，接著采用專業(yè)運動員真人示范、分步驟圖解的形式，對176個針對全身各部位的彈力帶練習動作的目標肌群、鍛煉步驟和動作要點進行了講解。zui后，全書提供了11個具有針對性的訓練計劃，旨在幫助有減脂塑形、提升運動表現(xiàn)和預防運動損傷等不同訓練目標的讀者獲得理想的鍛煉效果。

本書為冬季冰雪運動趣味知識圖解類書籍，分為冬奧會歷史、北京冬奧會、冬奧會項目介紹三部分，重點以北京2022年冬奧會的15個正式比賽項目為主要內(nèi)容，用活潑有趣的漫畫并配以精煉的文字描述引領讀者“漫游”北京2022年冬奧會。本書旨在以“多趣味”和“輕科普”為設計核心，面向10歲以上青少年及成人讀者群體，為大家?guī)�來豐富的視覺

本書通過回溯龍舟運動的起源和發(fā)展歷程，闡釋了龍舟運動獨特的文化內(nèi)涵和傳承價值；全面分析了近年來我國高校龍舟運動開展的總體情況、實施路徑、瓶頸挑戰(zhàn)及發(fā)展趨勢；著重從運動訓練學的視角，對高校開展龍舟運動的選材要求、訓練方法、技戰(zhàn)術安排、訓練模式等進行系統(tǒng)講解，并輔以世錦賽冠軍——東北電力大學龍舟隊的管理體系為實證，論證了龍

不管市場多么艱難，總有企業(yè)做得風生水起，這些乘風破浪的企業(yè)無疑都擁有無與-倫比的產(chǎn)品力，而產(chǎn)品力的核心是滿足客戶的需求。滿足越來越挑剔的顧客談何容易？1987年哈佛設計學院院長彼得·羅（PeterRowe）提出了“設計思維”的概念，經(jīng)過半個多世紀的發(fā)展，美國斯坦福d.School、德國HPI學院的成立，標

體育教學歷史悠久，隨著高等教育的發(fā)展，高校體育教學經(jīng)歷了一個不斷充實、完善的過程。新時期的高校體育教學是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展人才的教學�！缎聲r代高校體育教學理論解析與模式創(chuàng)新研究》就新時期高校體育教學理論與模式創(chuàng)新展開研究討論，融合現(xiàn)代教育思想與高校體育教學這兩大體系的內(nèi)容，加深了人們對體育教學理論和實踐的思考。

本書將網(wǎng)絡游戲做為研究媒介，從麥克盧漢、萊文森等媒介先哲的理論中汲取靈感，進行網(wǎng)絡游戲媒介與玩家的分析，而非游戲規(guī)則與情節(jié)的設定研究中，旨在探究經(jīng)常被人忽視卻在起著重要作用的傳播媒介環(huán)境對游戲玩家的改變，以及網(wǎng)絡游戲?qū)ν婕疑矸莸挠绊�。媒介環(huán)境學派的學者強調(diào)人的感知模式在媒介形成的環(huán)境中，潛移默化被其塑造。

謎題一般是關于數(shù)字、線段與圖形的游戲，非常好玩燒腦。常見的謎題類型是數(shù)獨，除此之外，還有點燈、城堡、數(shù)間、LITS、珍珠、數(shù)方、數(shù)回、Tape、樹和帳篷、仙人指路等謎題類型。針對這10種不同類型的謎題，作者介紹了多種好用、實用的解題技巧，并通過不同難度的例題講解技巧如何在實戰(zhàn)中靈活應用。在每種類型的謎題后，作者還精心設