普拉提與體能提升運動表現(xiàn)促進恢復(fù)的綜合方案的作者基于多年的學(xué)習(xí)、研究和實踐經(jīng)驗，分享了普拉提體能訓(xùn)練的思路和技巧。這種以科學(xué)為基礎(chǔ)的創(chuàng)新訓(xùn)練方法被稱為七大分支訓(xùn)練，它將普拉提融入其中，幫助運動員建立堅實的體能基礎(chǔ)。這七大分支為力量、柔韌性、靈活性、穩(wěn)定性、爆發(fā)力、速度和敏捷性，是所有項目的不同水平的運動員都應(yīng)具備的身體

本書在介紹老年學(xué)和老年體育學(xué)的基礎(chǔ)上,結(jié)合老年人的生理、心理、社會學(xué)、人格等特征,闡述積極、健康的老年人體育運動方式、生活細節(jié)和老年體育運動時的注意原則、健身理論、運動風(fēng)險和監(jiān)督,并介紹社區(qū)老年體育、老年休閑體育、老年人體育康復(fù)、老年體育服務(wù)保障體系、老年體育產(chǎn)業(yè)等內(nèi)容,旨在科學(xué)指導(dǎo)老年體育工作的開展,為從事老年體育運

本書共11章，包括體育與身體素質(zhì)的培養(yǎng)、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球和羽毛球運動、體操運動、武術(shù)運動、游泳運動、健美體操與現(xiàn)代交際舞、體育游戲。本書嚴(yán)格遵循科學(xué)運動原則并結(jié)合大學(xué)生身體發(fā)展特點編寫，內(nèi)容簡明、實用，部分章節(jié)設(shè)有鏈接，有助于擴大學(xué)生知識面并培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

《兒童武術(shù)入門——十二生肖拳》是由北京體育大學(xué)中國武術(shù)學(xué)院楊玉冰教授及其團隊編創(chuàng)。書中介紹了生肖知識、十二生肖拳正向套路、十二生肖拳反向套路、十二生肖拳攻防實戰(zhàn)拆解等內(nèi)容。模仿是兒童學(xué)習(xí)的重要形式之一，因為神話故事和自身屬相原因，十二生肖容易被兒童所接受和喜愛。《兒童武術(shù)入門——十二生肖拳》介紹的練習(xí)方法動作優(yōu)美、銜接

教練和健身專業(yè)人員常需要通過合適的測試和統(tǒng)計方法，收集和分析運動員和健身客戶的各項數(shù)據(jù)，從而對其運動表現(xiàn)水平進行綜合評估�！哆\動表現(xiàn)測試與評估指南》一書的作者基于多年的研究和實踐經(jīng)驗，提供了制定個性化運動表現(xiàn)評估方案的系統(tǒng)指導(dǎo)，包括測試方法的選擇依據(jù)、涉及器材的使用方法及針對人體測量和身體成分、柔韌性和平衡能力、敏捷性

《第八次課改以來我國體育課程理論價值、問題審視民未來發(fā)展》較為客觀地梳理了第八次體育課改以來及其二次過程課標(biāo)修訂的理論貢獻及其系列理論問題；抽樣調(diào)查了中小學(xué)體育教師貫徹與落實新課程標(biāo)準(zhǔn)的程度，并以六個階段為層次，研判中小學(xué)體育教師在實施新課程標(biāo)準(zhǔn)的狀況；對新課程改革以來的“學(xué)習(xí)方式”進行知識圖譜研究；對第八次體育課改課

兒童青少年運動健康促進科普問答集合國內(nèi)兒童青少年體質(zhì)健康促進研究專家，針對全國兒童青少年體質(zhì)水平逐年下降，以及兒童青少年肥胖、近視和彎腰駝背等體質(zhì)健康問題不斷加劇的現(xiàn)狀，采用手繪圖解的形式，對兒童青少年科學(xué)健身、運動減脂、近視防控和脊柱健康4個方面的82個常見疑問與誤區(qū)進行了解釋說明，旨在進一步促進兒童青少年健康知識的

兒童不同于成人，正處于各項身體機能發(fā)展的關(guān)鍵時期，居家期間如何指導(dǎo)孩子進行有效的身體運動，是家長面臨的普遍難題�！兑黄矫拙蛹覂和�健身》結(jié)合兒童身體發(fā)育特點，把有趣、簡便、適合兒童健身的動作模式融入書中，動作設(shè)計在家庭日常生活環(huán)境下就能完成。《一平米居家兒童健身》從兒童熱身準(zhǔn)備活動開始，涵蓋了穩(wěn)定與平衡支撐運動、兒童蹲起

青少年生長發(fā)育快速，身體形態(tài)結(jié)構(gòu)和成年人比較，有該時期鮮明的特點。本書以人體各大系統(tǒng)為主線，介紹青少年時期身體形態(tài)結(jié)構(gòu)特點、體育鍛煉對各系統(tǒng)器官的影響。運動系統(tǒng)作為體育鍛煉最密切相關(guān)的內(nèi)容，成為本書關(guān)注的重點。

八段錦，易學(xué)易練，那女老幼，各種身體狀況的人都是可以練習(xí)的，因為健身功效顯著，得到廣大練習(xí)者的喜愛。五禽戲，是民間廣為流傳的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鳥，五種動物的動作為主，相傳為名醫(yī)華佗創(chuàng)編，健身效果被歷代養(yǎng)生高手所推崇。太極拳，現(xiàn)廣為流傳的簡化太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上，按照由簡入繁、循序漸進、易學(xué)易記的原則，