本書共六章，第一章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練相關(guān)概念的起源與定義，以及體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容；第二章介紹青少年身體發(fā)育及體能特點(diǎn)；第三章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員的體能評(píng)價(jià)；第四章介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練分期及計(jì)劃安排；第五、六章為本書的重點(diǎn)內(nèi)容，介紹青少年運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的方法與手段，從一般體能訓(xùn)練的體態(tài)、姿勢(shì)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度與穩(wěn)定度訓(xùn)練

本書構(gòu)思新穎，全書11章，涵蓋了從運(yùn)動(dòng)的生物能量學(xué)到人體機(jī)能學(xué)等多個(gè)主題，細(xì)分為100個(gè)關(guān)鍵概念，每個(gè)概念均由兩面組成：一面包含科學(xué)基礎(chǔ)及概念的內(nèi)涵和外在解釋，對(duì)應(yīng)的另一面圖表匯集了與本概念相關(guān)的所有內(nèi)容。每一章都提供了歸納性的總結(jié)，以幫助讀者提高對(duì)所涉及概念及其實(shí)際意義的理解，并將每個(gè)概念的支持性文獻(xiàn)都分門別類地放在

健身百科全書是具有十余年健身科普寫作經(jīng)驗(yàn)的健身科普作者、中體國(guó)職健身科技院簽約導(dǎo)師劍眉同學(xué)，結(jié)合其指導(dǎo)職業(yè)健美、健體運(yùn)動(dòng)員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗(yàn)，為大家創(chuàng)作的健身科普書。本書“狠”摳訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié)，并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切！不論你是健身新手，還是有一定經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者、健身教練，本書對(duì)于

本書介紹了青少年小輪車運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法，主要內(nèi)容包括測(cè)試場(chǎng)地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測(cè)試的總體要求，各等級(jí)測(cè)試科目，一～九級(jí)測(cè)試方法。各級(jí)測(cè)試方法中規(guī)定了該級(jí)測(cè)試的方法與要求、場(chǎng)地設(shè)置、動(dòng)作分值，并對(duì)測(cè)試過程中的動(dòng)作輔以圖示及說明。

本書從健康、辦公室人群容易出現(xiàn)的健康問題（辦公室綜合征）、運(yùn)動(dòng)與健康、辦公室人群科學(xué)健身方案、運(yùn)動(dòng)與體態(tài)管理、心肺有氧功能訓(xùn)練、肌肉力量抗阻訓(xùn)練、平衡能力與柔韌性訓(xùn)練、辦公室環(huán)境下常見的肌肉骨骼系統(tǒng)疾病及其防治方法等方面科學(xué)、系統(tǒng)地介紹了辦公室人群科學(xué)健身方法，理論與實(shí)踐相結(jié)合，針對(duì)辦公室人群在日常生活和工作中容易遇到

國(guó)際象棋是世界上流行的智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，融匯了人類歷史的文明精華，是行之有效的教育工具。孩子學(xué)下國(guó)際象棋，不僅可以有效開發(fā)智力、啟迪思維，還能養(yǎng)成勝不驕、敗不餒的堅(jiān)韌品格。 本書是世界國(guó)際象棋聯(lián)合會(huì)副主席、“世界棋后”謝軍編寫的“謝軍國(guó)際象棋教程”系列中的第六本，按照一級(jí)棋士的水平要求編寫，細(xì)致講解了車兵殘局，連兵、疊

本書從基本的國(guó)際象棋規(guī)則入手，向讀者系統(tǒng)地介紹了國(guó)際象棋基礎(chǔ)知識(shí)、國(guó)際象棋戰(zhàn)術(shù)、國(guó)際象棋開局和國(guó)際象棋戰(zhàn)略，并通過詳細(xì)的圖解形式，一步一步清晰標(biāo)注行棋路線，讓零基礎(chǔ)的棋友也能夠輕輕松松地學(xué)會(huì)。書中的重要知識(shí)點(diǎn)配有難度適宜習(xí)題和詳細(xì)解答，方便讀者鞏固所學(xué)內(nèi)容，并在附錄部分提供了國(guó)際象棋的小常識(shí)和中英對(duì)照的常見用語。

本書是世界國(guó)際象棋聯(lián)合會(huì)副主席、“棋后”謝軍編寫的“謝軍國(guó)際象棋教程”系列中的第七本。本書共挑選了64盤國(guó)際象棋歷史上的經(jīng)典對(duì)局，其中詳細(xì)分析了50盤對(duì)局，另有14盤對(duì)局需要讀者自行研究。通過對(duì)本書的學(xué)習(xí)，讀者可以系統(tǒng)掌握國(guó)際象棋基礎(chǔ)知識(shí)與技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用技巧。

本書詳細(xì)介紹了足球運(yùn)動(dòng)的推拉、轉(zhuǎn)身、接球等基礎(chǔ)練習(xí)，并重點(diǎn)介紹了踢球、帶球過人、射門、進(jìn)攻戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)和常用陣形等技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)及強(qiáng)化方法，且針對(duì)重點(diǎn)技戰(zhàn)術(shù)提供了實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)。

本教材介紹了運(yùn)動(dòng)防護(hù)職業(yè)在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展、工作領(lǐng)域和職責(zé)、工作內(nèi)容、相關(guān)專業(yè)技術(shù)的原理和方法，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)的體能訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)管理、環(huán)境因素、臨場(chǎng)和場(chǎng)外的評(píng)估和處理等內(nèi)容介紹了運(yùn)動(dòng)傷病發(fā)生的原因及其管理。同時(shí)，以運(yùn)動(dòng)中常見的各部位損傷為重點(diǎn)，介紹了常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、評(píng)估、識(shí)別和處理以及康復(fù)等內(nèi)容。此外，本教材還特別介紹