本書依據(jù)現(xiàn)代運動處方的理論對如何開展八段錦運動進行了明確的規(guī)范,以幫助讀者科學地組織和安排八段錦運動。本書還特別邀請了世界健身氣功冠軍、中國健身氣功國家隊教練劉曉蕾老師進行示范,并指出易犯錯誤,給出糾正方法,讀者可以學習到正規(guī)和雅致的健身氣功八段錦功法。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。
《變型數(shù)獨精選:高級》精選7種最受歡迎的變型數(shù)獨題型,包括連續(xù)數(shù)獨、不等號數(shù)獨、全標不等號數(shù)獨、外提示數(shù)獨、摩天樓數(shù)獨、候選數(shù)數(shù)獨、花形五連體數(shù)獨,共計147道變型數(shù)獨題目。題目由易到難,循序漸進。
《變型數(shù)獨精選:初級》精選6種最受歡迎的變型數(shù)獨題型,包括無馬數(shù)獨、不規(guī)則數(shù)獨、斜線數(shù)獨、連體數(shù)獨、六角數(shù)獨、金字塔數(shù)獨,共計148道變型數(shù)獨題目。題目由易到難,循序漸進。
《變型數(shù)獨精選:入門》精選8種最受歡迎的變型數(shù)獨題型,包括字母數(shù)獨、九點數(shù)獨、奇偶數(shù)獨、對角線數(shù)獨、七宮不規(guī)則數(shù)獨、窗口數(shù)獨、無緣數(shù)獨、額外區(qū)域數(shù)獨,共計146道變型數(shù)獨題目。題目由易到難,循序漸進。
《變型數(shù)獨精選:中級》精選7種最受歡迎的變型數(shù)獨題型,包括同位數(shù)獨、殺手數(shù)獨、VX數(shù)獨、乘積數(shù)獨、邊框和數(shù)獨、黑白點數(shù)獨、比例數(shù)獨,共計146道變型數(shù)獨題目。題目由易到難,循序漸進。
田賽項目是我國田徑的優(yōu)勢項目,田賽運動員承載著在國際大賽中爭金奪牌、為國爭光的使命。我國多數(shù)田賽項目教練員具有較為豐富的訓練實踐經(jīng)驗和較高的理論水平,這是我國田賽項目一直保持較高水平的重要基礎(chǔ)和原因。 《田賽項目核心競技能力訓練》基于對核心能力理論的分析,通過長期跟蹤研究田賽項目高水平運動員的訓練過程,確定了田賽項目
本書在遵循青少年生長發(fā)育的生理規(guī)律和心理特征的基礎(chǔ)上,針對不同生長發(fā)育期青少年的體質(zhì)健康發(fā)展特點和發(fā)展需求,從科普的層面全面指導青少年進行科學的體育鍛煉。
“兒童象棋精品課程”系列書是象棋微學堂組織國內(nèi)冠軍棋手和一線專業(yè)象棋教師共同編寫的適合兒童的零基礎(chǔ)象棋啟蒙圖書。 本書作為“兒童象棋精品課程”系列圖書之一,主要幫助5~10歲的兒童了解與學習象棋知識。全書包括入門教程和入門教程練習冊兩部分:教程部分主要講解了象棋第一步走什么、象棋開局的要領(lǐng)、棋子的有效步數(shù),以及象棋中炮
本套叢書主要讀者群是數(shù)獨初級愛好者,希望系統(tǒng)學習數(shù)獨技巧(標準數(shù)獨、常見變型數(shù)獨)的人,叢書共6本,從四宮、六宮的標準數(shù)獨、常見變型數(shù)獨開始,到九宮標準數(shù)獨、變型數(shù)獨,詳細介紹了多種數(shù)獨的解法和技巧,并配有高質(zhì)量的練習題,難度適中,供讀者練習。《你好,數(shù)獨2》主要內(nèi)容:數(shù)獨基本解法、六宮標準數(shù)獨、五宮不規(guī)則數(shù)獨。
本書共七章,包括導論,公共體育服務(wù)市場化程度評價方法與指標構(gòu)建,公共體育服務(wù)適度市場化的依據(jù)與標準,公共體育服務(wù)適度市場化發(fā)展的運作機制等。