針對全國各年齡層魔方愛好者講解魔方入門基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)性的介紹盲擰魔方的原理、復(fù)原方法、練習(xí)步驟，該教材用通俗的語言和非專業(yè)的邏輯結(jié)構(gòu)介紹高級的魔方還原技巧，能讓更多年齡層偏低的少兒讀者輕松掌握盲擰魔方的技巧。

對于初次接觸數(shù)獨的讀者，面對缺少很多數(shù)字的盤面難免會覺得無從下手，通過試數(shù)和機(jī)械選數(shù)未免太浪費時間，而且也不會真正提高水平，做題之前了解適當(dāng)且有效的技巧是非常有必要的�！兑豢淳蜁�的數(shù)獨技巧》針對各種常見類型的數(shù)獨，采用真題盤面圖示的方法，詳細(xì)說明解題技巧，幫助讀者在實踐中學(xué)習(xí)并練習(xí)運用，從而達(dá)到舉一反三，真正為己所用的

本書主要講述了體育與體育鍛煉的基本知識、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、健美操、武術(shù)運動，以及運動性病癥及運動損傷等內(nèi)容。

本教材共九章節(jié)，圖文并茂，分基礎(chǔ)理論篇和運動實踐篇，生動形象得向?qū)W生體育與健康的理論知識，以促進(jìn)學(xué)生身心健康和提高文化素養(yǎng)，在實踐中結(jié)合大學(xué)生身心發(fā)育的特點及我國高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，培養(yǎng)大學(xué)生的興趣，以達(dá)到"終身體育"。

本書主要介紹了體育健康的基礎(chǔ)理論知識，共20章，分別闡述了大學(xué)體育概述、體育運動促進(jìn)健康、科學(xué)健身和體重管理、身體運動功能訓(xùn)練、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、武術(shù)、跆拳道、冰雪運動、健美操、體育舞蹈與其他操舞、戶外運動、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與評價、運動前健康篩查與風(fēng)險

訓(xùn)練的周期化是把一個訓(xùn)練過程分解成多個小而易于管理的訓(xùn)練階段的方法�！吨芷谟�(xùn)練理論與方法（第6版）》分為訓(xùn)練理論、計劃和周期，以及訓(xùn)練方法三部分，由周期訓(xùn)練理論先驅(qū)圖德·O.邦帕和卡洛·A.布齊凱利合力寫就。首先，《周期訓(xùn)練理論與方法（第6版）》講解了訓(xùn)練體系、能量來源、訓(xùn)練原則、訓(xùn)練準(zhǔn)備、

經(jīng)過良好訓(xùn)練的核心是幫助運動員取得成功的關(guān)鍵�！逗诵捏w能訓(xùn)練：釋放核心潛能的動作練習(xí)和方案設(shè)計》的作者基于多年的執(zhí)教經(jīng)驗，為廣大讀者提供了系統(tǒng)、科學(xué)的核心訓(xùn)練方法�！逗诵捏w能訓(xùn)練：釋放核心潛能的動作練習(xí)和方案設(shè)計》共分為五個部分。第一部分對核心及其重要性進(jìn)行了概述。第二到第四部分分別介紹了核心穩(wěn)定性、核心力量和核心爆發(fā)

本書介紹了足球運動的特點與作用、起源與發(fā)展，分析了足球基本技、戰(zhàn)術(shù)，普及了足球競賽規(guī)則和小型足球的基本內(nèi)容，還簡述了足球運動的健康防護(hù)措施，主動適應(yīng)社會對足球運動開展的需求。

本套書介紹了豐富多彩的樂高模型，從汽車到航天飛機(jī)、從動物到機(jī)器人，再到各種神奇的百變創(chuàng)意作品，每個模型都有詳細(xì)的搭建步驟、零件清單和視頻指導(dǎo)，幫助讀者完成搭建，創(chuàng)造出獨特的作品，從而領(lǐng)悟樂高積木的精髓，開啟樂高積木無限暢想之旅。本套書適合各個年齡段的樂高愛好者閱讀，全套書共4冊，分別為超酷車輛、動物王國、百變創(chuàng)意、太空

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