本書(shū)采用“棋圖+講解”的方式，對(duì)圍棋基礎(chǔ)入門(mén)知識(shí)進(jìn)行了細(xì)致、系統(tǒng)的講解，包括圍棋規(guī)則、氣、禁入點(diǎn)、死棋和活棋、死亡線、雙打吃、枷吃、基礎(chǔ)對(duì)殺、勝負(fù)計(jì)算等初學(xué)圍棋應(yīng)該會(huì)的20個(gè)基本知識(shí)點(diǎn)，并設(shè)置了相應(yīng)的難度適宜的練習(xí)題，方便讀者鞏固學(xué)習(xí)。 本書(shū)適合圍棋初學(xué)者自學(xué)使用。

在劇本推理游戲的發(fā)展中，越來(lái)越多的人看到了劇本推理游戲的潛力，意圖成為創(chuàng)作者，進(jìn)入劇本推理游戲產(chǎn)業(yè)。所以，讓讀者們真正了解劇本推理游戲，掌握系統(tǒng)的劇本推理游戲?qū)懽鞣椒�，了解整個(gè)劇本推理游戲產(chǎn)業(yè)鏈，便是本書(shū)的寫(xiě)作目的。本書(shū)分為3個(gè)部分。第一部分介紹了劇本推理游戲的巨大影響力，也為不了解這一行業(yè)的人打開(kāi)一個(gè)窗口，讓讀者知道

本書(shū)借鑒國(guó)外先進(jìn)的足球青少年訓(xùn)練理念和教案，并結(jié)合作者多年的執(zhí)教驗(yàn)，從足球游戲、基礎(chǔ)訓(xùn)練、基本技術(shù)、情景1v1、控球與配合、小型比賽和戰(zhàn)術(shù)與體系7個(gè)方面入手，提供了200余項(xiàng)針對(duì)性訓(xùn)練方法。第1~4章以詳細(xì)文字結(jié)合簡(jiǎn)筆畫(huà)插圖的形式講解，便于讀者理解訓(xùn)練人數(shù)較少、更側(cè)重強(qiáng)調(diào)人物動(dòng)作和練習(xí)細(xì)節(jié)的訓(xùn)練；第5~7章以詳細(xì)文字結(jié)

麻將是一種傳統(tǒng)的博弈游戲，深受大眾的喜愛(ài)。當(dāng)朋友聚會(huì)時(shí)，除了喝茶、聊天，很多人喜歡同朋友一起玩麻將。作為娛樂(lè)休閑活動(dòng)，麻將可以給我們的生活增添許多樂(lè)趣。 本書(shū)針對(duì)麻將初學(xué)者，以圖解的方式詳細(xì)講解了麻將的基礎(chǔ)入門(mén)知識(shí)，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、聽(tīng)牌等實(shí)用技巧，并對(duì)麻將常見(jiàn)的花型、術(shù)語(yǔ)和牌譜詞匯進(jìn)行了介紹。本書(shū)語(yǔ)言

本書(shū)介紹了青少年壁球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)試方法，主要內(nèi)容包括測(cè)試場(chǎng)地、器材、設(shè)備及人員配備要求，測(cè)試的總體要求，各等級(jí)測(cè)試科目，一～九級(jí)測(cè)試方法，各級(jí)測(cè)試中規(guī)定了該級(jí)測(cè)試的科目、方法與要求，并對(duì)測(cè)試過(guò)程中的動(dòng)作要點(diǎn)輔以圖示及說(shuō)明。

啞鈴訓(xùn)練全書(shū)由中國(guó)國(guó)家乒乓球女隊(duì)體能教練執(zhí)筆，從執(zhí)教職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，推出了一套使用啞鈴的健身訓(xùn)練體系，讀者可以通過(guò)書(shū)中的手臂訓(xùn)練、肩部訓(xùn)練、胸背訓(xùn)練、腹部訓(xùn)練、下背部訓(xùn)練、臀部訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練和復(fù)合訓(xùn)練，提升肌肉力量、肌肉耐力和身體核心穩(wěn)定性，使身體更強(qiáng)壯、更健美、更具力量感。本書(shū)采用分步驟圖解的方式呈現(xiàn)，部

本書(shū)全面介紹了大學(xué)體育課程中涉及的基礎(chǔ)理論知識(shí)及各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，內(nèi)容包括體育與健康、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、田徑、武術(shù)、健身氣功、龍獅運(yùn)動(dòng)、散打、女子防身術(shù)、健美操、體育舞蹈、瑜伽、普拉提等。本書(shū)的內(nèi)容易懂、易學(xué)、易操作，實(shí)用性強(qiáng)，不僅有利于學(xué)生了解體育健康的基礎(chǔ)知識(shí)，提高各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，還可以增強(qiáng)

在汲取先進(jìn)的專(zhuān)業(yè)理論和方法的基礎(chǔ)上，編者結(jié)合多年教學(xué)改革經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行課程建設(shè)創(chuàng)新，構(gòu)建本書(shū)的編寫(xiě)框架，力求以最新的理論知識(shí)、科學(xué)實(shí)用的鍛煉方法指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)健身。在內(nèi)容的選取上注重健身與文化相結(jié)合。本書(shū)分為理論篇和實(shí)踐篇兩個(gè)部分，共16章，第1章至第4章為健身理論知識(shí)，包括營(yíng)養(yǎng)與健身、運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)計(jì)、女性與體育以及整理運(yùn)

有效的拉伸可以緩解全身緊張，提高身體素質(zhì)。本書(shū)針對(duì)現(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式，給出了適合不同人群的拉伸計(jì)劃，并使用高清四色圖和分步驟詳解的方法，使讀者“知其然”也“知其所以然”。本書(shū)內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)，讀者無(wú)須專(zhuān)業(yè)器械，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行拉伸，適用于久坐者、健身者、跑者等各類(lèi)人群。

本書(shū)闡述了協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)知識(shí)，包括協(xié)調(diào)性的定義、影響因素、敏感期及訓(xùn)練意義；其次介紹了協(xié)調(diào)性的測(cè)試方法；接著概述了協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法，并通過(guò)多步驟圖文和視頻演示詳細(xì)講解了包括靜態(tài)練習(xí)、動(dòng)態(tài)徒手練習(xí)和動(dòng)態(tài)器材練習(xí)在內(nèi)的協(xié)調(diào)性練習(xí)，以及熱身與放松練習(xí)；提供了針對(duì)不同水平、專(zhuān)項(xiàng)、體育測(cè)試等的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練計(jì)劃。全書(shū)內(nèi)容科學(xué)、系統(tǒng)，能