本書從體能訓練的角度，對棒、壘球運動進行了深入細致的研究。全書邏輯清晰，內(nèi)容系統(tǒng)全面，以棒、壘球體能訓練的基本知識為切入點，對棒、壘球運動員體能訓練的生理學、心理學、運動學、訓練學以及教育學基礎(chǔ)進行了深入地分析，重點對棒、壘球運動員的一般體能訓練和專項體能訓練進行了詳細的分析，并為棒、壘球運動員體能訓練的科學化設(shè)計指明了方向。