有了孩子，如何讓忙亂的生活快速恢復到有條不紊？如何優(yōu)雅地開始相夫教子、職場生涯兩不誤的新生活？如何更有效地與老人、愛人、孩子一起進行時間管理？……
本書通過九堂家庭時間管理課，在有趣的互動問答及生動的案例分享中，讓你告別為人父母忙亂低效的生活，打破沒有時間的魔咒，變身輕松高效的父母。同時，本書為新手父母提供32種實用方法：瑞士奶酪法、番茄工作法、場景分類法，科學有效地利用碎片化時間；適度放權和授權，讓孩子從小學會獨立，讓爸爸在孩子成長過程中發(fā)揮更大作用；變身時間達人，化解家庭矛盾，協(xié)調愛人、孩子、老人、自己的大事小事……構建真正溫馨、和諧的家庭。
同時，這也是一名新銳二胎創(chuàng)業(yè)媽媽關于事業(yè)和家庭如何平衡的自白，作者用自身經(jīng)歷踐行了時間管理觀就是因為沒時間，才能什么都辦到，值得廣大父母學習。
獨家贈送音頻課。為人父母忙亂怎么破？9堂家庭時間管理課，36招實用方法，變身輕松高效父母。
著名教育專家孫云曉、大V店創(chuàng)始人哈爸、凱叔講故事創(chuàng)始人凱叔、常青藤爸爸黃任誠意推薦！
邢子凱，米來未來教育集團創(chuàng)辦人，Tedx演講嘉賓，中國人民大學哲學學士，中國科學院發(fā)展心理學博士生，美國正面管教協(xié)會導師，北美蒙臺梭利中心認證教師，國際蒙臺梭利協(xié)會會員。
為一雙兒女創(chuàng)立蒙臺梭利早教中心和幼兒園，并將正面管教整合作為家長課和教師必修課，創(chuàng)立米來未來大小共學新教育模式，在北京已擁有三家直營大小共學學校，除了為06歲兒童提供國際化早幼教課程，還與英國MAEL培訓中心合作，提供國際專業(yè)的蒙臺梭利師資培訓，作為美國LEANIN全球戰(zhàn)略合作伙伴，提供多樣化的家長課和國際專業(yè)正面教學講師認證培訓，惠及數(shù)萬教師和家庭，立志未來30年專注于打造致良知、心早教的大小共學教育生態(tài)。
第一章 為人父母忙亂如何破？
最重要的事，只有一件
先吃掉最丑的那只青蛙
Not to do list（砍清單）
10分鐘規(guī)劃=24小時執(zhí)行
第二章 拖延病，怎么治？
如何過一天=如何過一生
每天迭代一個版本
螞蟻吃大象，第一個2分鐘行動
請打開新習慣的開關
第三章 碎片時間正確打開方式
瑞士奶酪法，見縫插針
番茄工作法，專注一事
背包原則，場景分類
長尾效應：化零為整
第四章 愛自己，才能愛孩子
媽媽專屬斷娃時間
管理能量而非時間
先心情，后事情
主動媽媽PK被動媽媽
第五章授權拯救疲憊的你
別讓猴子跳回背上
授權不卸責，信任在傳遞
虎媽貓爸如何授權給孩子？
讓孩子做自己
第六章 省時間比省錢更重要
投資時間：你的每小時值多少錢？
打折商品代價：你的時間都去哪兒？
斷舍離雜亂low，人生才精彩
拒絕做全能媽媽
第七章 時間管理決定愛的能力
決定人生高度是哪8小時？
有一種奢侈品，叫爸爸
時間，是最稀缺的愛
如何平衡事業(yè)和家庭？
第八章 如何帶孩子時間管理
時間不等人，但可以等孩子
鍛煉前額葉如同鍛煉身體
萬事皆可慣例
無體驗，不學習
第九章 變身時間達人，化解家庭矛盾
一個人到三個人的時間圈
婚姻不是你贏我輸?shù)膽K劇
隔代分歧，是對一個時代的原諒
懶媽媽才有春天
附錄 家庭時間管理二十四個錦囊妙計
代跋一 管理時間就是管理人生 王明夫
代跋二 媽媽時間手冊 張麗君
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