本教材共十章，集納了作者二十年來形體訓練與教學的實踐經(jīng)驗，較全面、系統(tǒng)地闡述了形體藝術訓練的概況，形體美的評價標準，形體藝術的音樂、教學及動作編排等內(nèi)容，以及形體基本姿態(tài)、基本動作和形體素質(zhì)的訓練方法，側(cè)重介紹了形體藝術訓練的系列集錦。