本書以最通俗的語言，全面具體地介紹了中小學生安全防范與自救的方法與技能，具體涉及家庭安全、校園安全、交通安全、消防安全、社交活動中的安全、飲食衛(wèi)生與疾病安全、自然災害安全以及網(wǎng)絡安全等八個方面。適合各類讀者群閱讀。 本書的編寫，旨在全面具體地介紹中小學生安全防范與自救的方法與技能，給廣大中小學生營造一個安全的生活、學習環(huán)境，為使他們能夠健康、幸福地成長，盡一份自己的力量。
全書主要包括以下八大部分內容：
1.家庭安全防范與自救。
介紹了使用家電、使用藥物、防止燙傷、燒傷、防燃氣天然氣中毒、防食物中毒、防摔傷碰傷等家居活動中必要的防范與自救知識。
2.校園安全防范與自救。
本書在課問活動、體育活動、集會和集體活動、勞動、教學實驗、宿舍與校區(qū)安全等方面提供了具體詳細的安全與自救的知識。
3.交通安全防范與自救。
日常生活中，每個學生幾乎都生活在一定的交通環(huán)境之中，交通安全問題無處不在。因此，為避免或減少中小學生交通事故的發(fā)生，本書結合學生年齡特點安排了行路常識、騎自行車常識、乘機動車常識、道路交通標志常識、交通法規(guī)常識、交通事故應急常識等安全教育知識。
4.消防安全教育。
火災的普遍多發(fā)性以及對中小學生的傷害是眾所周知的，但很多人為火災以及火災對孩子的傷害卻又是可以避免的。因此加強對中小學生的用火、用電、用油、用氣、燃放煙花爆竹以及滅火知識、報警、自救與逃生、消防安全標志等安全教育是十分必要的。
5.社交活動中的安全防范與自救。
介紹了防止受騙上當、遇歹徒險情處理、報警、戶外活動、防溺水等各種安全與自救知識。
6.飲食衛(wèi)生與疾病安全防范及自救。
詳細闡述了中小學生的生理衛(wèi)生、心理衛(wèi)生、發(fā)熱、常見病、傳染病、個人和集體飲食衛(wèi)生、個人衛(wèi)生習慣以及防病常識、常用急救等常識。
7.自然災害安全防范與自救。
主要是對學生進行地震、風暴、雷電、冰雹、洪水、瘟疫、非典以及自救求生、科學救人、科學避災疏散等防范教育和常識教育。
8.網(wǎng)絡安全防范。
為使中小學生認識到網(wǎng)絡中的一些陷阱，提高自我防范意識，正確利用網(wǎng)絡，學習電腦知識，強化自身的安全意識，在書中的第八章我們也安排了這方面的知識。
書摘第二節(jié) 日常生活中的安全防范與自救
如何防止燒傷、燙傷
在家庭生活中，最常見的燙傷是被熱水、熱油等灼燙。那么，該如何防止燙傷呢?
從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，一定要戴上手套或者用布襯墊，因為即便是潑灑出來也不會直接燙傷。
端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
家長在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷。
年齡較大的同學在學習做菜時，要注意不要把水滴到熱油中，因為熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。
在高溫下油會燃燒，所以做菜時不要等到油鍋很熱時再放入菜品，否則會因油溫過高而起火。
萬一油鍋起火，千萬不要慌張，要盡快把鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。
家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具也會使人燙傷，所以在使用中應當特別小心，更不要隨便去觸摸。
如何防止摔傷
居室地板比較光滑，所以，不要蹬踩玩具或物品嬉戲，防止滑倒受傷。
需要登高取放物品時，需請他人給予保護，以防摔傷。
預防摔傷的要訣：
發(fā)生側滑時可以做側撲，減少副韌帶的力量支撐，或者身體順勢倒地。
向后滑倒時，應縮身或下蹲。
急速劇烈地滑倒時，要注意用雙臂夾頭。
如何防止碰傷
居室內空間比較狹小，又放了許多家具等生活用品，所以不能在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
如何防止刀剪傷害
日常生活中經常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，這些刀具鋒利、尖銳，使用不慎，就可能造成傷害。在使用刀具時應當注意：
用刀剪時應該專心致志，不可分神，也不要用刀具比劃、打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己。
制作手工時，裁紙的刀刃不要朝向自己用力切割，防止失控。
手持刀剪行走，要看清路面，防止絆倒。
雙面刀片極易割傷手，最好不要使用。
刀具暫時不使用時，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者不慎觸碰而受傷。
如何防止手指夾傷
居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關時容易擠手，所以我們應當處處小心，并做到以下幾方面：
1.站在門口時，不要將手放在門軸和門框上，防止門突然關閉夾傷手指。關窗戶、關車門等也應同樣處置。
2.搬動石塊等重物，放的時候要千萬注意，及時抽手，小心被砸傷。
3.不要在別人關抽屜的瞬間，伸手去拿抽屜內的東西，以免夾傷。
如何防止高處墜落
在日常生活中，難免因打掃衛(wèi)生、高空取物等因素爬高，在這種情況下，我們應該注意：
不要腳踩窗戶或陽臺護欄探取東西，這種姿勢是非常危險的。
不要隔窗去拿取的物品。
不要為了擦干凈窗戶外面，將身體探到窗外。
如何防止異物誤入氣管
氣管是呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引起咳嗽甚至呼吸困難、窒息，危及生命。所以，在生活中應該注意：
1.東西含在嘴里是最容易誤人氣管的，所以不要將紐扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖铩?
2.吃東西時不要說話，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內。
3.一旦有異物進入氣管，應立即送往醫(yī)院診治。
如何防止洗澡時突然暈倒
有的人在洗澡時常會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴重時會跌倒在浴室，產生外傷。因此，洗澡時我們要注意以下防范：
1.洗澡前，一定要打開浴室內的換氣電風扇，保持室內空氣新鮮。
2.縮短洗澡時間或間斷洗澡。另外，洗澡前喝一杯溫熱的糖開水。
3.平時注意鍛煉身體，提高體質，穩(wěn)定肌體神經調節(jié)功能。
如何防止夏季空調病
炎炎夏日，專家提醒我們在享受室內清涼的時候，別忘了保護自己，經常打開窗戶讓房間呼吸新鮮空氣。如果配備空氣凈化器，一定記得把它打開。
經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。空調開機1～3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入以利用自然風調節(jié)室內空氣。
室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗后人室，將加重體溫調節(jié)中樞神經的負擔。
使用空調器的房間應保持清潔衛(wèi)生，以減少疾病的污染源。
床和書桌切不可安排在冷風直吹處，因為該處空氣流速將驟降3℃～4℃。
不可貪圖享受，直接鋪張涼席或床單睡在空調器出風口下邊。
如何防止寵物傷人
如果我們的家庭養(yǎng)有愛犬，就要格外預防狗傷人。要做到：
1.在家玩狗時，不用手和腳去逗弄它，謹防被咬傷；
2.不去糾正家犬的不良習慣(如亂拉屎、亂撒尿)，以免遭其傷害；
3.在喂狗時，不用手拿食物喂狗，以免被咬傷；
4.不去撫摸、擁抱愛犬，以免不夠清潔衛(wèi)生的愛犬把疾病傳染給我們。
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