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養(yǎng)腎是健康的根本 
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中醫(yī)學認為，腎為先天之本，是我們身體的“老本”。腎足則人體健康、延年益壽；腎虛，則百病叢生、短命早衰。也就是說，養(yǎng)腎是我們身體健康的根本。編者依據(jù)博大精深的中醫(yī)文化，從獨特新穎的視角指明了健康養(yǎng)生的出路，并在傳遞健康理念的同時，剔除了“補腎就是壯陽”、“女人不需要補腎”等諸多養(yǎng)生誤區(qū)，詳細介紹了食物養(yǎng)腎、時令養(yǎng)腎、運動養(yǎng)腎、房事養(yǎng)腎和腎病防治的方法。本書脈絡清晰、語言通俗、內容翔實，是為您居家養(yǎng)生的提供的俱佳方案。
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