本書(shū)為“青少年心理深呼吸叢書(shū)”之壓力篇。壓力伴隨著青少年的成長(zhǎng)，特別是現(xiàn)在的孩子們面臨諸多問(wèn)題，如升學(xué)、工作、人際關(guān)系。如何以健康的心態(tài)面對(duì)壓力、以適當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤鈮毫�，是孩子們�?yīng)該學(xué)會(huì)的功課。本書(shū)以淺顯的語(yǔ)言、活潑的圖畫(huà)向年輕讀者介紹這方面的心理學(xué)知識(shí)，幫助他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。