由著名兒童教育專家，暢銷書《四五快讀》的作者，國(guó)內(nèi)研究?jī)和⒁饬栴}的先行者、實(shí)踐者楊其鐸著述的供親子互動(dòng)，訓(xùn)練提升兒童注意品質(zhì)的自創(chuàng)題目匯總。配有15集作者親身示范教學(xué)視頻。
注意力是學(xué)習(xí)知識(shí)的門戶，注意力的好壞直接決定了學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣。
如何盡快提高兒童的注意力，已成為當(dāng)前家長(zhǎng)和教師的當(dāng)務(wù)之急。
本套書是由資深兒童教育專家楊其鐸設(shè)計(jì)，經(jīng)實(shí)踐證實(shí)效果極佳的提升注意力品質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練方案（30天為一階 ，每階2本 ， 一套8本共4階，難度逐級(jí)加大）。
30天，孩子由充耳不聞，視而不見變?yōu)槎斈棵�，全神貫注�?br />
30天，孩子原有視、聽錯(cuò)誤率高，抄寫錯(cuò)誤等粗心毛病改變，令人刮目相看。
30天，孩子上課注意力不集中、走神、聽課效率低的情況得到很大改善。
30天，孩子做作業(yè)的效率明顯提高。
30天，孩子的觀察力、記憶力、思維能力、閱讀速度、學(xué)習(xí)效率得到很大提高。
30天，孩子的自信心、堅(jiān)持性、意志力、學(xué)習(xí)的主動(dòng)性明顯變化。
提升注意力的訓(xùn)練*考驗(yàn)誰(shuí)？
考驗(yàn)孩子考驗(yàn)他的態(tài)度認(rèn)真與否
考驗(yàn)他的耐力、堅(jiān)持性
考驗(yàn)他的勇敢，不懼重做……
考驗(yàn)家長(zhǎng)舍得為孩子花錢嗎？勿庸質(zhì)疑！
舍得為孩子付出時(shí)間嗎？打個(gè)大問號(hào)？
其實(shí)，提升孩子注意力水平真正考驗(yàn)的是你家長(zhǎng)！
有愿陪伴的家長(zhǎng)，用心的家長(zhǎng)，必會(huì)有能力一路升高的孩子。
呼吁：請(qǐng)家長(zhǎng)為了孩子注意力的進(jìn)階、提升，全程陪同孩子
當(dāng)！教！練！
請(qǐng)認(rèn)真看《30天注意力提升》教材·答案冊(cè)及視頻，提高教練水平。
《30天注意力提升》方案的主要訓(xùn)練目標(biāo)：
一、通過(guò)每日六法訓(xùn)練，提升視覺注意力、聽覺注意力水平
每日六法即每日有六項(xiàng)訓(xùn)練：①靜心訓(xùn)練；②視覺卡片活動(dòng)；③④⑤⑥為2道聽覺題、2道視覺題，交替進(jìn)行，避免疲勞。通過(guò)連續(xù)30天每日六法訓(xùn)練，使聽覺注意力和視覺注意力的集中、分辨、寬度、轉(zhuǎn)移、持續(xù)、視聽動(dòng)協(xié)調(diào)等能力水平明顯提高。
二、練靜心、坐心、耐心
完成每日六法約需1～2小時(shí)，時(shí)間長(zhǎng)，題目強(qiáng)度大，勞累是不可否認(rèn)的，但如果堅(jiān)持連續(xù)30天坐下來(lái)、練下來(lái)，孩子的心靜了，堅(jiān)持性和耐心也都有了。
家長(zhǎng)每天一定不要吝嗇表?yè)P(yáng)和肯定孩子，以鼓勵(lì)其堅(jiān)持30天（次）訓(xùn)練，收獲視、聽注意力水平的上升。
三、磨煉不懼重來(lái)的意志力
書中的訓(xùn)練題都有一定難度，很多題不容易一次性做對(duì)。
有的題目很磨人，需視、聽高度集中，全盤觀察，比對(duì)細(xì)節(jié)，一步一步往前走，稍不留神就會(huì)出錯(cuò)；有的題錯(cuò)一處便全盤皆錯(cuò)，還得咬牙從頭再來(lái)，一遍不對(duì)做二遍，二遍不對(duì)做三遍……
這時(shí)特別需要家長(zhǎng)的支持、理解和肯定，陪伴孩子攻克難關(guān)。家長(zhǎng)要特別表?yè)P(yáng)孩子不懼重來(lái)的精神。通過(guò)這種磨練，孩子的心理承受力、意志力都會(huì)大大加強(qiáng)。
堅(jiān)持連續(xù)30天（次）訓(xùn)練注意力
在一次一次靜心認(rèn)真做題中，在一次一次錯(cuò)了從頭再來(lái)的堅(jiān)持中，孩子的視覺注意力、聽覺注意力會(huì)明顯提升，而*難得的是這些訓(xùn)練磨練了孩子的意志力。
意志力是注意力中*重要的內(nèi)涵。
孩子的意志力增強(qiáng)了，控制注意力的能力強(qiáng)了，隨之而來(lái)的是學(xué)習(xí)能力全方位提高。這意味著他將不懼任何高強(qiáng)度的、魔鬼式的訓(xùn)練，這是成功的*有力的保障！
小學(xué)階段是提升注意力品質(zhì)的*時(shí)期：
《30天注意力提升》對(duì)象小學(xué)生。
不論孩子的注意力品質(zhì)是好還是不好，只要是小學(xué)生，請(qǐng)抓住一去不復(fù)返的訓(xùn)練提升注意力品質(zhì)的*時(shí)期。
小學(xué)一、二年級(jí)為訓(xùn)練提升注意品質(zhì)的起步年齡。
整個(gè)小學(xué)階段既是學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)階段，也是孩子的注意力從無(wú)意注意成長(zhǎng)為有意注意力的重要時(shí)期。
一、二年級(jí)的孩子，剛剛脫離幼兒園以游戲?yàn)橹鞯沫h(huán)境，進(jìn)入正規(guī)學(xué)習(xí)，在老師的指令下學(xué)習(xí)知識(shí)。緣于正規(guī)學(xué)習(xí)，這時(shí)孩子的注意力問題開始暴露，原來(lái)看不出的粗心問題、不專注問題、丟三落四等注意力問題頻頻出現(xiàn)。而這時(shí)注意力對(duì)正規(guī)學(xué)習(xí)的作用也越來(lái)越凸現(xiàn)，孩子的表現(xiàn)令家長(zhǎng)焦慮上火，這讓家長(zhǎng)意識(shí)到提升注意力品質(zhì)已刻不容緩。
小學(xué)一、二年級(jí)課業(yè)還不繁重，是整個(gè)小學(xué)階段*有時(shí)間余地的時(shí)段，如果在這個(gè)階段家長(zhǎng)著手訓(xùn)練孩子的注意力，那么，注意力品質(zhì)的形成乃至優(yōu)化將事半功倍。
注意力的提升毫無(wú)疑問會(huì)使孩子的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效果大幅加分�？梢哉f(shuō)抓住小學(xué)一、二年級(jí)訓(xùn)練注意力，*容易輕松收到成效。
小學(xué)三、四年級(jí)要迎難而上
三、四年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)的難度和量都上了臺(tái)階，這時(shí)也是學(xué)生兩極分化的關(guān)鍵年級(jí)，對(duì)學(xué)習(xí)效率的要求將會(huì)更高。優(yōu)秀的注意力品質(zhì)是助力學(xué)習(xí)的重要因素。這時(shí)家長(zhǎng)如果能利用邊余時(shí)間，或者是寒暑假休息時(shí)間連續(xù)30天（次）帶領(lǐng)孩子沖擊注意力訓(xùn)練，讓其注意力品質(zhì)
不斷上高階，孩子的學(xué)習(xí)能力將插上飛翅，在競(jìng)爭(zhēng)中輕松領(lǐng)先。
三、四年級(jí) 注意渙散問題已經(jīng)明顯的孩子，問題自然不是一兩天形成的，需要花更多的力氣來(lái)強(qiáng)化訓(xùn)練，糾正注意力偏差。建議家長(zhǎng)除在平時(shí)抽時(shí)間堅(jiān)持連續(xù)30天（次）的訓(xùn)練，更不要放過(guò)假期，抓緊時(shí)間，從低階開始訓(xùn)練，再步步攀高階，迎頭趕上。
小學(xué)五、六年級(jí)還有機(jī)會(huì)
小學(xué)五、六年級(jí)有余力的孩子可以試手高階訓(xùn)練，挑戰(zhàn)難關(guān)，使自己的注意力品質(zhì)飛躍優(yōu)化，為進(jìn)入初中迎接更艱難的學(xué)習(xí)早日磨刀，以利日后輕松獲勝。
小學(xué)五、六年級(jí)時(shí)注意力渙散問題已嚴(yán)重的孩子，冰凍三尺非一日之寒，需要家長(zhǎng)攜手孩子，痛下決心，利用休息時(shí)間下苦功，服猛藥，強(qiáng)制糾正注意力渙散，珍惜*后寶貴的機(jī)會(huì)。只要有恒心，從低階開始，堅(jiān)持訓(xùn)練，注意力渙散問題定會(huì)改觀。
不論是哪個(gè)年齡段的孩子，訓(xùn)練告一階段后，請(qǐng)家長(zhǎng)繼續(xù)貫徹《30天注意力》的訓(xùn)練思路，以穩(wěn)定注意品質(zhì)。
1．平時(shí)多靜心，少瘋玩。避免長(zhǎng)時(shí)間打電游、看電視等。
2．利用邊余時(shí)間繼續(xù)做一些同類訓(xùn)練（詳見使用操作）。
3．每周做一次堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)（1～2小時(shí)），例如練書法、下棋、畫畫、拼圖、練坐功等。
4．一段時(shí)間后可以嘗試沖擊更高階段。
再版前言
《30 天注意力提升》第一版于2008 年問世，至今已10 年，一直屬于常銷書類。雖然需求的人數(shù)不少，也一直不斷地加印。但我個(gè)人感覺，它并沒有達(dá)到我寫此書的預(yù)期目的，因?yàn)樗蝗纭端奈蹇熳x》那樣被人們需求、追捧。然而實(shí)際上，注意力培養(yǎng)的重要性絕不亞于家長(zhǎng)所認(rèn)為的早期識(shí)字閱讀和數(shù)算，甚至更為重要，因?yàn)樗潜ＷC學(xué)習(xí)質(zhì)量高低的決定因素。
10 多年前，北京大學(xué)的博士生導(dǎo)師預(yù)見我國(guó)兒童注意力渙散的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，并希望我能關(guān)心這方面的問題。于是我萌生了寫一套提升注意能力的書的想法。當(dāng)有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)知道我的動(dòng)機(jī)后，不失時(shí)機(jī)地向我伸出橄欖枝，要出天價(jià)買斷壹嘉伊注意力提升教材的版權(quán)，供他們旗下的培訓(xùn)點(diǎn)使用。當(dāng)然我不會(huì)為了錢改變我的初心為中國(guó)廣大的孩子寫一套能幫助他們改變命運(yùn)的書。因?yàn)樵谥袊?guó)，學(xué)習(xí)成績(jī)幾乎是決定命運(yùn)的標(biāo)尺，而注意力又是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的至關(guān)重要的心理品質(zhì)。
由于第一版出版發(fā)行幾年后的情況，距離我的初心差距太大，我有時(shí)甚至?xí)�，如若�?dāng)年交給培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，通過(guò)他們的宣傳也許受益的孩子會(huì)更多、更廣。
今年，湖南科學(xué)技術(shù)出版社準(zhǔn)備修訂再版此書，我進(jìn)行了深刻的思考，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了第一版的幾個(gè)誤區(qū)。
1．第一版的定位不夠準(zhǔn)確。在前言糾正極具破壞力的學(xué)習(xí)習(xí)慣注意力渙散中，強(qiáng)調(diào)的是這套書專門針對(duì)注意力渙散的孩子，供他們改善注意渙散的毛病，是一本治病的書，而不是預(yù)防的書。因此只有發(fā)現(xiàn)孩子的注意力確實(shí)有問題了，家長(zhǎng)才來(lái)光顧此書，屬于亡羊補(bǔ)牢。
而本套書的作用決不僅限于此。對(duì)于注意力沒有什么毛病的孩子，用這套訓(xùn)練方案可以很大程度地提高注意品質(zhì)，成為學(xué)習(xí)能力超強(qiáng)的人。亡羊補(bǔ)牢畢竟無(wú)奈，防患于未然，加強(qiáng)培養(yǎng)才是根本。
2．第一版沒有明確指出兒童形成注意渙散的眾多原因，所以在指導(dǎo)家長(zhǎng)如何幫助孩子克服不良習(xí)慣方面的力度不夠。
現(xiàn)實(shí)中我們所有的學(xué)生幾乎都存在著程度不同的注意力不良的問題，形成的原因和我們的教育現(xiàn)狀，包括學(xué)校教育、家庭教育都有著密不可分的、千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。尤其是獨(dú)生子女一代，從小以這種特殊的身份長(zhǎng)大，環(huán)境的副作用烙印不可避免地印在了孩子身上。所以這一版（第二版）在家庭教育不當(dāng)?shù)男纬稍蛑形蚁铝舜罅�，列舉了諸多家庭教育不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)，分析了形成的原因，給出了改變狀況的建議。這個(gè)做法不僅對(duì)于注意問題較大的孩子家長(zhǎng)有著明確的指導(dǎo)作用，而且對(duì)于注意品質(zhì)沒有什么問題的孩子家長(zhǎng)、甚至幼童的家長(zhǎng)都是有著借鑒意義的。
這一版（第二版）我們?cè)O(shè)計(jì)了問卷，家長(zhǎng)可以通過(guò)回答問卷，自查注意力不良的程度，搞清楚自己孩子的注意品質(zhì)屬于什么程度；如果屬于渙散，形成的原因又在哪里，如何糾正等，這樣在指導(dǎo)家長(zhǎng)如何操作上就提升了一個(gè)高度。
總之，《30 天注意力提升》這套書除了可以治病，幫助注意渙散的孩子糾正不良習(xí)慣外，一個(gè)更大的作用，就是可以用它來(lái)培養(yǎng)和優(yōu)化孩子的注意品質(zhì)，為孩子的學(xué)習(xí)能力大幅加分。
如果再版的《30 天注意力提升》能夠喚醒更多的家長(zhǎng)懂得注意力的重要，重視對(duì)孩子注意力的培養(yǎng)，并能盡快開始對(duì)孩子進(jìn)行注意力提升的訓(xùn)練的話。那么我才會(huì)真正感到欣慰，真正感到自己做了一件有用的事。
書單推薦
