懷胎十月，煩惱多多。在孕期的每個月里，孕媽媽都有可能經歷各種不同的不適癥狀。如何平安順利地度過這十個月，科學地解決孕媽媽及其家人的煩惱，便是此書的主要內容。

除了孕媽媽要學的孕期知識，還有為了讓準爸爸更好地照顧孕媽媽而需要了解的內容，書中通俗易懂的內容就如同準爸媽的定心丸，孕期每個月都有針對孕媽媽本身以及暖心爸爸的貼心、科學的指導，解決了大部分的孕期煩惱。

一本指導孕媽媽應對孕期不適的備忘錄，從懷孕開始，面面俱到，詳細介紹需要應對和解決的孕期不適，讓孕媽媽逐個解決孕期煩惱，坦然度過孕期全程。

懷孕生產是大自然賦予女人的一項神圣使命。在這個過程中，女人要用自己的身體把一個小生命從無到有地帶到這個世界上。這是一段雖然艱辛卻充滿意義的旅程，女人在其中要經歷種種生理和心理的變化，新的挑戰(zhàn)往往一波接一波地襲來。能夠平安順遂地度過孕期、讓懷孕的過程不那么辛苦，就成了每一個準備生育孩子的家庭的共同心愿。

基于此，我們搜集了從孕1 月到孕10月每個月里準媽媽可能會經歷的典型癥狀和不適，提出科學可行的應對措施，并站在醫(yī)學的角度提出當月需要特別關注的

癥狀和不適，讓準媽媽一目了然地掌握懷孕的每個月里可能要面對的事情，做到有備而來，臨陣不慌。與此同時，為了讓準爸爸參與其中，對準爸爸可以做的事情，也給出了建議，使準爸爸們能夠多一點參與感，以便更好地完成從丈夫到父親的角色轉換。除此之外，我們還根據懷孕每個月的營養(yǎng)飲食要點，精心推薦了暖心食譜，讓準爸爸能夠做準媽媽的貼心廚師。

十月懷胎，一朝分娩。這其中要經歷的種種煩惱卻不是一句話可以說清楚的，只有逢山開路、遇水搭橋地一步一步走下去，才能到達勝利的彼岸�，F(xiàn)在，準媽媽和準爸爸們就來開始這一段充滿挑戰(zhàn)的光榮之旅吧！

周訓華，女，湖南省第二人民醫(yī)院婦產科主任、主任醫(yī)師。從醫(yī)近20年，一直從事婦產科臨床、科研及教學工作，能熟練開展各種婦科疾病的檢查及手術，對不孕癥的規(guī)范化治療以及更年期綜合癥的診治及預防、產科疑難重癥、產科并發(fā)癥及合并癥的處理積累了豐富的臨床經驗。撰寫學術論文10余篇，分別在《中國現(xiàn)代醫(yī)學雜志》等上發(fā)表，參編《新型助產車及其臨床應用的觀察》，獲湖南省科學技術委員會科研成果獎。