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拖延心理學(xué)(行動(dòng)版)
本書(shū)提供一種直截了當(dāng)、系統(tǒng)的框架,幫助讀者建立以行動(dòng)為導(dǎo)向的習(xí)慣來(lái)拒絕拖延癥,類似于一本行動(dòng)指南,卻不只是提供日常行動(dòng)計(jì)劃的制訂,而是更側(cè)重于鼓勵(lì)讀者采取行動(dòng)。
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