大學生作為國家發(fā)展建設的棟梁之材，擁有健康的心理是取得一切成績和成就的基礎(chǔ)，同時也是學好專業(yè)知識的前提。大學生只有具備良好的心理素質(zhì)和健康的思想，才能夠在步入社會時更加從容地應對外部環(huán)境的變化，才能正確認知自己,將自己的價值發(fā)揮到最大化，為國家和社會貢獻出自己的力量。本書以”大學生心理健康教育”為題，主要內(nèi)容包括：大學生心理健康教育的內(nèi)涵、大學生自我認知、情緒管理、人際關(guān)系、心理學習等。