第1章　青蔥的初中時光，我們來了　 001
初中3年，對孩子至關重要　 002
父母要了解初中生的身心特點　 004
初中3年，是孩子青春期問題的集中爆發(fā)期　 006
初中3年，孩子處于性格塑造期　 009
父母要知道初中生必須掌握的知識　 012
父母要了解初中生的成長問題　 015
身先示范，才能當好初中生家長　 017

第2章　不知如何做好初中生的家長，那就先做孩子的同路人　 021
認真傾聽，才能了解孩子內(nèi)心　 022
多商量，少命令　 024
針對事情具體分析，不要講大道理　 026
給予孩子保留秘密的空間　 029
孩子不是父母的附屬品和私有物　 031
不要隨意把孩子與他人比較　 033

第3章　青春期煩惱期，父母要教會孩子正確 認知自我成長現(xiàn)象　 037
讓孩子不要過于看重外表　 038
引導孩子認識和接納身體的變化　 040
青春痘不值得煩惱　 042
變聲期，身體的味道也改變了 　 044
及時對孩子開展性教育　 046
夢遺，不該成為青春期男孩的噩夢　 049
青春期孩子不要偷吃禁果　 050
當青春期遇到更年期　 053

第4章　初中生碰上叛逆期，父母最不能忽視孩子的心理問題　 055
讓青春期孩子遠離網(wǎng)癮　 056
引導青春期孩子在挫折中成長　 058
學會融入生活，適度追星　 060
敞開心扉，才能遠離抑郁　 062
引導青春期孩子與異性相處　 065
早戀是一朵帶刺的玫瑰　 067
正確家教，才能與孩子從心理上溝通　 069

第5章　初中了，孩子必須學會管理自己的學習和生活　 073
制訂學習的長期計劃、中期計劃和短期計劃　 074
學習是自己的事情，要自己負責　 076
過有規(guī)律的生活　 078
增強自控能力，才能獲得成功　 081
掌握提升時間利用率的竅門　 083
對于最近3天要提前安排　 085

第6章　自學能力很重要，會主動學習的孩子差不了　 087
制訂合理目標，激發(fā)學習動力　 088
自學，是根本的學習之道　 090
有自制力的孩子，才更主動　 092
父母對初中孩子有很大的影響力　 095
初一階段，孩子要學會適應　 097
初二階段，孩子要掌握知識　 100
初三階段，讓孩子擺脫題海戰(zhàn)術　 102

第7章　主科學習并不難，掌握訣竅讓孩子愛上學習　 107
教會孩子學習初中數(shù)學　 108
教會孩子學習初中語文　 110
教會孩子學習初中英語　 112
教會孩子學習初中物理　 114
教會孩子學會初中化學　 116
教會孩子學習初中政治　 119
教會孩子學習初中歷史、地理和生物　 120

第8章　幫助孩子養(yǎng)成好習慣，提升孩子學習積極性　 123
幫助孩子不再厭學　 124
激發(fā)孩子對于學習的熱情和主動性　 126
幫助孩子提升做作業(yè)的效率　 128
教會孩子有效率地復習　 131
讓孩子抓住課堂上的45分鐘　 133
讓孩子堅持看課外書　 136

第9章　假期時間安排好，初中3年你和孩子都會收獲滿滿　 139
初一暑假，學會反思　 140
初二暑假，迎接中考　 142
揚長避短，才能取長補短　 144
多讀好書，在知識的海洋里遨游　 146
經(jīng)常旅游，開闊孩子的眼界　 149
讓孩子獨立自主，成為小主人　 151
多多參與社會實踐，積累人生經(jīng)驗　 154
多多溝通，與孩子親密相處　 156
讓孩子擁有豐富的興趣愛好　 158

第10章　管好孩子學習，好父母勝過好老師　 161
及時了解孩子學習的情況　 162
重視孩子在學習上的壞習慣　 164
幫助孩子解決學習中的疑難雜癥　 166
給孩子準備有答案的參考書　 168
近朱者赤，近墨者黑　 170
讓孩子與不擅長的學科老師做朋友　 172
每次考試都是一次檢驗　 175
整理試卷，試卷是最好的學習資料　 177
激勵孩子進行各種題目的分類整理　 179

第11章　應考能力很重要，好心態(tài)助孩子考出好成績　 181
有備無患，考試才有驚喜　 182
調(diào)整好心態(tài)，孩子才能從容應對考試　 184
把握考試的節(jié)奏　 186
掌握考試技巧　 188
得到“卷面分”很重要　 190
考試中，要認真檢查　 192
考試后，心態(tài)也非常重要　 194
考試前，要合理且安全飲食　 197

第12章　直面中考，檢驗你3年陪伴質(zhì)量的時刻　 201
父母和孩子都不得不了解的中考　 202
重點高中和非重點高中的區(qū)別　 204
要謹慎選擇普通高中和職業(yè)高中　 206
盡早了解中考政策，才能早做準備　 209
藝術生備考，也要兩條腿走路　 211

參考文獻　 214