前言……001

自序……002

Part 1 視力贏在起跑點，學習成功一半

1-1　各階段的視力發(fā)展＆關鍵照護要點……002

階段1　嬰兒期……003

階段2　幼兒期……004

階段3　學齡期1……005

階段4　學齡期2……006

階段5　青少年……007

階段6　成人期……008

1-2　視力保健是一輩子的事！矯正治療不能等……010

配合眼科醫(yī)師的建議，接受正確治療……011

初期常沒有癥狀，要更加注意！視力檢測不嫌早……012

1-3　何時才能讓小孩接受視力檢測？……015

剛出生的嬰兒，能到眼科進行檢查嗎？……017

1-4　家長必知！兒童眼科的檢查重點……019

一般眼科驗光流程……021

先散瞳再驗度數才準確……023

大醫(yī)院、小診所都可以準確驗光，重點在于散瞳檢測……026

1-5　孩子的視力，到多少才算正常？……029

孩子無法通過立體感檢測，是不是眼睛出了問題？……030

1-6　關于那些“聽說……”，原來都是錯的！……033

迷思1：近視度數千萬不能配足，要配低一點，度數才不會一直

加深？……033

迷思2：“我兒子驗出近視一百五十度，這是不是假性近視，可以

不治療嗎？”……035

迷思3：近視沒關系啦，現在激光矯正技術很發(fā)達，長大再做激

光矯正手術就好！……037

迷思4：我的孩子看電視時會歪著頭，一定是斜視！……038

迷思5：多多補充葉黃素、魚油、維生素A，就能保護眼睛不近

視！……040

迷思6：常做眼球運動，可以有效對抗近視，讓孩子不必戴眼

鏡�！�…041

迷思7：3C 產品的藍光很傷眼，對視力健康是一大危害！ 042

迷思8：一旦近視就只會加深，不可能停下來，那些說近視可以

回退的專家，一定是在騙人！……044

迷思9：上學期孩子在學校測出來視力為1.2，這學期突然變成

0.5，到眼科復診才發(fā)現已經近視一百二十五度，是不是

搞錯了？……045

迷思10：孩子長身高時，就會同時長近視度數！？……047