目 錄

序言一 前世今生 VII

只有當(dāng)人們不再被舊的框架束縛，為自己創(chuàng)造一個(gè)天然和自由的環(huán)境，才有能力把這個(gè)時(shí)代巨大的信息沖刷變成養(yǎng)料、陽光和水分，用它們來滋養(yǎng)生活。

序言二 串起點(diǎn)滴 XIII

在足夠長的時(shí)間線上，一個(gè)人才有能力看清過程中的行為和事件是怎樣作用于整體的。

01 神燈和它的主人

解決今天的問題，需要用未來的視角，因?yàn)槟强此朴貌煌甑拿魈�，總有一天�?huì)用完的。

擁擠的許愿池 003

洋蔥式追問 010

獨(dú)有的錯(cuò)亂 014

想要一切 024

02 生存時(shí)間 運(yùn)動(dòng)員密碼

“我的人生不會(huì)就這樣了吧”是我在生存時(shí)間中會(huì)反復(fù)問自己的一句話。

什么是生存時(shí)間？ 033

如何判斷自己是否處于生存時(shí)間？ 036

應(yīng)對被動(dòng)生存時(shí)間，你要怎么做？ 040

必須從被動(dòng)生存走向主動(dòng)生存 047

運(yùn)動(dòng)員密碼：向運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)逾越生存時(shí)間 049

我的生存時(shí)間重建 056

03 賺錢時(shí)間 終極等式

一段足夠長的時(shí)間后，極少數(shù)企業(yè)和極少數(shù)人會(huì)顯示出指數(shù)級增長，完勝其他企業(yè)和其他人。

什么是賺錢時(shí)間？ 064

硬核人生終極等式 082

長期主義的知行合一 091

理想中D 的模樣 095

我的理想D 101

04 好看時(shí)間 身體主義

始終是持續(xù)的優(yōu)先級的甄選與落實(shí)，造成了每個(gè)人看上去的樣子。

出場順序 108

好看紅利 109

生命力的好看 110

長期主義的好看 113

身體主義 115

好看的及格線 117

內(nèi)丹在煉 119

我的容光煥發(fā)清單 126

05 好玩時(shí)間 收集世界

我可以翻開新的書，看新的電影，遇見新的人，感受失望或驚喜，但不會(huì)停止在世界給我的巨大界面上滑動(dòng)我的手指。

什么是好玩時(shí)間？ 134

掙脫信息流 137

處理失望 141

獲得哲學(xué)性無聊 143

收集世界，直到讓你的價(jià)值觀下起大雨 144

從體驗(yàn)清單到創(chuàng)造清單 146

06 心流時(shí)間 奉若神明

一個(gè)人如果能夠長期追求心流與體驗(yàn)心流，其實(shí)就是讓自己處于連續(xù)的幸福和 5 倍創(chuàng)造力的狀態(tài)中。

什么是心流時(shí)間？ 154

奉若神明 160

關(guān)于心流時(shí)間的 6 個(gè)認(rèn)知 163

觸發(fā)心流到“應(yīng)許之地”172

07 折疊時(shí)間 花園模型

衡量一個(gè)人是否完成了自我，的確不應(yīng)該以他的表象和財(cái)富為標(biāo)準(zhǔn)，而是他的人生燃燒的充分度。

模型的重構(gòu) 186

36 種花園模型 199

幸福感植物 208

理想模型存在嗎？ 210

我在本階段的花園模型 218

08 命運(yùn)地圖

你就是那個(gè)專注如一、說到做到、意志堅(jiān)定的人。

繪制地圖：愿景故事 226

路線：榜樣的生平推演 229

里程碑：你的時(shí)間花園 235

寫在最后 241

致 謝 243

參考文獻(xiàn) 245

附 錄 247