本書針對孕產婦不同時期的特點和營養(yǎng)的需求，給孕產婦提供了一套科學營養(yǎng)和保健并重的食譜。結合眾多有經驗的婦產專家的建議，對孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同時期，為孕產婦提供了既符合她們口味，又照顧她們營養(yǎng)需求的健康食譜，以保證孕產婦、胎兒以及新生兒的健康。