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從前……:24個(gè)睡前療愈童話(huà)
24個(gè)睡前療愈童話(huà)
舒緩、放松的親子閱讀
本書(shū)展示了24個(gè)睡前療愈童話(huà),這些童話(huà)是為了促進(jìn)3~7歲孩子的睡眠而專(zhuān)門(mén)創(chuàng)作的。這些原創(chuàng)童話(huà)情節(jié)精彩,寓意深刻,富有詩(shī)意,想象力豐富。每個(gè)故事都針對(duì)孩子日常生活中遇到的一些負(fù)面情緒,如悲傷、憤怒、焦慮、孤獨(dú)、缺乏自信、被拋棄感,等等。這些都可能成為孩子睡眠困難的原因。
這些療愈童話(huà)的形象和概念中,滲透了改變的理念,即一切總是在變化的,而這些變化是有益的。這樣一來(lái),孩子就會(huì)明白,他主宰著自己的變化,因?yàn)橥?huà)中提出了若干解決問(wèn)題的方法。他能夠找到建立自信心的關(guān)鍵,而睡眠的改善進(jìn)一步鞏固了學(xué)習(xí)的成果。本書(shū)運(yùn)用一系列的階段性情感療愈方法改善孩子的睡眠:
* 孩子由于肌肉緊張和焦慮引起精神萎靡。
* 孩子從負(fù)面情緒中擺脫出來(lái),得到安靜的睡眠。
* 孩子在每一篇童話(huà)中找到不一樣的療愈方法。
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