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產后瘦身全攻略 本書分為七章, 即:做好重塑窈窕的準備, 不同部位的不同瘦身法, 產后瘦身需要吃的營養(yǎng)食物, 產后瘦身的飲食方法,產后瘦身運動, 產后瘦身沐浴, “中醫(yī)”產后瘦身知識等。 本書結合了飲食、運動、中醫(yī)等方法,讓新媽媽能夠科學地進行產后瘦身, 書中各法簡單易行,實用安全。 通過本書介紹的方法,新媽媽可能會發(fā)現(xiàn)瘦身原來可以這么輕松。 只要能夠堅持下去,新媽媽就不必再望“肉”興嘆。 本書將幫助新媽媽瘦得簡單、健康,真正實現(xiàn)與美麗的輕松邂逅!
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