是由我國知名中醫(yī)趙冠英教授口述，記者張揚負責記錄編撰，記錄了趙冠英教授60多年來的從醫(yī)歷程與行醫(yī)筆記，全書以通俗易懂的語言闡述了中醫(yī)“元氣”理論與健康的關系，引人入勝的重點介紹了培補元氣對調(diào)理康復慢性病、長壽養(yǎng)生的現(xiàn)實意義。書中記錄了趙冠英教授健康科普講座的內(nèi)容，以及以培補元氣為理論基礎，研發(fā)“紅墻甲等保元丹”的歷程。