所謂幸福,既不能用錢買到,也無法順手偶得,更不會某一日突然從天而降。
 親手播撒自己選中的種子,澆水、施肥,只有用心呵護(hù)才能綻放出名為“幸!钡幕ǘ。
 ——松浦彌太郎
  
 日本生活美學(xué)家松浦彌太郎關(guān)于“幸福”的人生療愈指南。
 書中講述了松浦彌太郎是如何在自己的生活中播種幸福的小種子,并將幸福傳播給他人的。作者給出的建議和積極向上的人生觀,指引著當(dāng)下迷茫的人們,并幫助他們尋找生活中的小確幸。
  
 播種“今日份的精彩”
  
 在我看來,幸福不是獨(dú)一無二的一件大事,而是微小瑣事的集合。收獲幸福,也并不是得到全世界美麗的、傳說中的玫瑰花,而應(yīng)該是將自己悉心培育的小花,一朵朵地捆扎在一起。
 ……
 我無法分享給大家多么高深的智慧,也沒有能替大家做決定的自信。畢竟我自己也是一個會迷茫、又有點(diǎn)脆弱、也會因“自己無法為社會貢獻(xiàn)什么”而感到不安的人。
  
 正因如此,我盡心呵護(hù)自己的花園,并希望能把在這里學(xué)到的東西不遺余力地傳遞給別人。我希望大家都能撒下種子,   用心將自己的花園打理得更整潔, 如果很多花園都能越來越美麗那該有多好。
  
 
		 
	
                                日本生活美學(xué)家松浦彌太郎人生療愈手冊,找到屬于自己的幸福
 寫給遭遇——事業(yè)瓶頸、中年危機(jī)、人生低谷、身心俱疲的你
 告別今日的煩惱,開啟人生第二場
 寫給身心俱疲的你:人生不是馬拉松,奔波疲憊不是生活的奧義。
 寫給人生低谷的你:重新開始,無論何時都不晚。
 寫給重整旗鼓的你:精致生活不是錢多錢少的問題,而取決于你的態(tài)度。
 揭開幸福的秘密:請種下這本書,日復(fù)一日地孕育出“今日份精彩”。
 幸福不是獲得世上大的那捧花束,而是每天盡心盡力地孕育屬于自己的小花朵。
 精美插圖,閱讀更愉悅。
 
            
 
松浦彌太郎
 1965年生于東京。
 現(xiàn)任“生活之基本”網(wǎng)站主理人。
 同時也是隨筆作家,
 古書店COW BOOKS創(chuàng)辦人。
  
 2006~2015年,擔(dān)任《生活手帖》編輯。
 2015年4月,加入COOKPAD株式會社。
 2017年起,擔(dān)任美味健康株式會社的董事。
  
 著有《寫給想哭的你》
 《今天也要用心生活BEST101》
 《嶄新的理所當(dāng)然BEST101》
 《一個人獨(dú)處和大家共處》等。
 
 
序 章??
   打造心靈的花園
 用自己培育的花朵制作花束 | 003
 贈人花種 | 006
 修整心靈的花園 | 009
 千里之行始于足下 | 012
 第一章??成為更好的自己
 017 | “等待”與“堅(jiān)持”最重要
 022 | “生活”是值得尊敬的工作
 025 | 找到自己的基本
 028 | 全家一起吃晚飯
 031 | 身心健康
 034 | 修飾儀表
 039 | 洗手
 041 | 選擇能指引人“思考”的道具
 044 | 以“謝謝”開始,以“謝謝”結(jié)束
 第二章??每日灌溉,時常施肥
 049 | 培養(yǎng)自我獨(dú)特性
 053 | 打造“新習(xí)慣”
 056 | 坦率是一塊寶石
 059 | 不討厭任何人
 062 | 小心“簡單”這個詞
 066 | 與“現(xiàn)在”親密接觸
 070 | 無拘無束
 072 | 雨的饋贈
 076 | 以“應(yīng)對”替代“解決”
 第三章??你想建造怎樣的花園
 “愿望”與“希望” | 081
 成功的反義是“沒有行動” | 084
 用“即刻回復(fù)”抓住機(jī)會 | 087
 人需要向別人學(xué)習(xí) | 089
 調(diào)查之前先自己思考 | 093
 綻放花朵的三個秘訣 | 096
 各有千秋的花與草 | 099
 喜悅的蘋果、悲傷的蘋果 | 102
 第四章??能為美麗的花園做到的事
 用腦還是用心 | 107
 勿忘“最初的心情” | 110
 皇后的白菊花 | 113
 找尋“需要別人幫助的事” | 116
 彼此成全 | 119
 下功夫是一種情意 | 122
 用身體了解的事 | 124
 第五章??讓世間開滿幸福之花
 129 | 幸福,是與他人建立聯(lián)系
 133 | 幸福的接力
 135 | 美麗的接力
 138 | 聆聽時做個孩子,說話時像個大人
 140 | “禮物”請選擇書信與笑容
 142 | 想象力與周到的用心
 145 | 在網(wǎng)絡(luò)上的相處之道
 149 | 以“我很開心”結(jié)尾
 152 | 讓自己的花園與社會相連
  
 157 | 卷尾語 
   能否告訴我,大家的花園開出了怎樣的花?