本書分為6個分冊，分別為《本草綱目（精華）》《黃帝內(nèi)經(jīng)（精華）》《神農(nóng)本草經(jīng)（精華）》《傷寒論（精華）》《金匱要略（精華）》《溫病條辨（精華）》。每冊都精選相關(guān)經(jīng)典中醫(yī)名著的養(yǎng)生精華部分，介紹了中醫(yī)養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生內(nèi)容，包括中醫(yī)治法治則、理法方藥，中藥性味歸經(jīng)、主治應(yīng)用等。去除被當今醫(yī)學論證不太科學和不符合當今保健養(yǎng)生的內(nèi)容，并以圖解方式詳細解讀，使其更符合當今百姓閱讀和學以致用。 　

本書作者劉文華，從事中醫(yī)臨床30多年，現(xiàn)任遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院康復中心治未病科主任，精研中醫(yī)經(jīng)典，對中醫(yī)養(yǎng)生康復有很深的研究。本書既包含切實可用的辨證論治、方藥配伍等防病治病之術(shù)，又匯集了中醫(yī)傳統(tǒng)的熏蒸、針灸、艾灸、推拿、火療、按摩、拔罐、食療等多種養(yǎng)生療法，內(nèi)容精益求精，知識涉獵廣博。除此之外，豐富多樣的版塊設(shè)置、深入淺出的文字解讀、通俗易懂的各式圖解、簡單易學的養(yǎng)生之法，使其更符合讀者閱讀和致用的現(xiàn)實需求�？芍^一書在手，飽覽中醫(yī)文化之要，盡學中醫(yī)養(yǎng)生之道。此書無疑是您日常防病、居家養(yǎng)生的不二選擇。

劉文華，中醫(yī)教授。從事中醫(yī)臨床30多年，現(xiàn)任遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院康復中心治未病科主任，精研中醫(yī)經(jīng)典，對中醫(yī)養(yǎng)生康復有很深的研究。發(fā)表了多篇論文，撰寫了多部專著。