本書從長曲棍球的發(fā)展歷程開始, 介紹了長曲棍球運(yùn)動的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。包括進(jìn)攻技術(shù)中的射門、移動、持球突破、無球跑位等, 防守技術(shù)中的防突破、搶斷、防有球隊(duì)員、防無球隊(duì)員, 守門員技術(shù); 兩、三人的進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)配合, 全隊(duì)進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)配合等。從場地器材, 服裝與保護(hù)裝備競賽組織、競賽規(guī)則等方面介紹此項(xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn); 并從教學(xué)與訓(xùn)練方法入手, 生動詳盡介紹了長曲棍球運(yùn)動的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)技巧, 也是初學(xué)者入門的基礎(chǔ)教程。