本書匯集了有效可行的職場效率技巧，引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)自身的無用習(xí)慣、集中易被分散的注意力、制訂壓力適中的計(jì)劃，并向你展示面對突發(fā)職場問題時(shí)的應(yīng)對策略。這些技巧將讓你避開曾陷入過的“泥沼”，不讓時(shí)間與效率成為你壓力的來源。無論你是居家工作的自由職業(yè)者，還是每周工作數(shù)十個(gè)小時(shí)的辦公室上班族，這些方法都會(huì)對你有所幫助。