迷宮游戲對于提高孩子的腦力，是有很大好處的。書癡者文必工，藝癡者技必良。迷宮的未知性和高挑戰(zhàn)度，特別符合小孩子的探索心理，一旦沉浸，就會主動思索、探尋、完成。通過游戲，一步步提高孩子的專注力，培養(yǎng)解決問題和獨立思考的能力，難度從簡單到難，讓孩子越玩越自信。走迷宮同時是一種非常好的思維鍛煉和游戲，可以促進孩子們的空間推理能力，促使他們細心觀察圖形和細小的差異，還鍛煉孩子們的手眼協調能力。這本書在本迷宮書《迷宮筆記》的基礎上做了大量內容的補充和結構的調整。內容主要包括九個板塊，主要以練習題和能力提高為主。

這是一本開啟超級大腦的迷宮書，迷宮游戲對于提高孩子和成人的腦力，是有很大好處的。書癡者文必工，藝癡者技必良。迷宮的未知性和高挑戰(zhàn)度，特別符合人們的探索心理，一旦沉浸，就會主動思索、探尋、完成。通過游戲，一步步提高專注力，培養(yǎng)解決問題和獨立思考的能力，難度從簡單到難，越玩越自信。走迷宮同時是一種非常好的思維鍛煉和游戲，這本書由《強大腦》迷宮題目設計者于湛親自完成，可以促進孩子們的空間推理能力和手眼協調能力，促使他們細心觀察圖形和細小的差異，對大人可以起到鍛煉大腦、解壓、益智的作用。

在上一本書《迷宮筆記》面世之后，有小伙伴跟我說：你這書也太干了，
一點水分都沒有，看的時候都能噎著嗓子。
也是。
我個人也覺得《迷宮筆記》有非常大的改進空間，于是有了《迷宮訓練指南》這本書。這本書里，我加入了很多新的內容，也嘗試著加入一些精華露，讓它變得更加恰到好處，期間出版社Sophie老師給了我很多指導和啟發(fā)。
我希望根據多年的經驗和積累，可以通過通俗的語言將迷宮的玩法、思路及有趣的點分享給大家。
提到迷宮，很多人對它的印象停留在兒童彩繪和益智玩具上。其實不是的，迷宮是計算機領域的經典問題之一，也是心理學領域中常見的實驗研究問題。說到迷宮本身，它的確可以開發(fā)人的智力，拓展人的思維，讓我們從抽象的角度來看待問題。
本書分為三部分13章，分別是迷宮種類和介紹（章到第六章）、迷宮問題與解決（第七章到第十章）、迷宮研究與應用（第十一章到第十三章）。每個部分側重不同，部分除了介紹一些常見的迷宮外，還對迷宮作出了分類和解釋，幫助讀者豐富對迷宮的了解和認識；第二部分介紹了解決迷宮問題的方法，讓讀者在了解如何解題的同時，也逐漸培養(yǎng)讀者的空間能力、想象能力、推理能力、判斷能力和學習能力；第三部分介紹了迷宮在教育、游戲、文學領域中的應用。
此外，我在本書中還設計了大量迷宮練習題，并對部分題型配了視頻講解，方便讀者理解。
感謝大家一直以來對我的理解和支持，希望這本書能給大家?guī)�來不一樣的體驗和收獲。書中難免會有疏漏，還請讀者給予批評指正，愿迷宮的學習可以幫助到更多的成人和孩子，不斷探索、不斷進步。

于湛，自幼對迷宮具有濃厚的興趣。從幼兒迷宮彩畫開始接觸迷宮，后來覺得市面迷宮太簡單于是自己進行迷宮的設計創(chuàng)作，一直持續(xù)至今。 大三時以選手身份參加江蘇衛(wèi)視的《強大腦》節(jié)目，之后以智囊團和出題人的身份繼續(xù)參與節(jié)目的準備，目前是《強大腦》節(jié)目的外請項目顧問，進行項目設計和出題。 在《強大腦》節(jié)目上的迷宮作品主要有:第五季《立體迷宮》《迷途探秘》《迷宮探點》;第六季《迷宮奪寶》;第七季《黃豆計劃》等。其他迷宮作品如節(jié)目《我們相愛吧》的宣傳海報等。