你可能有過(guò)很多次寫(xiě)作的沖動(dòng)，卻總是被自己內(nèi)心的懷疑所打倒：我寫(xiě)得太差，文筆不夠好，無(wú)法寫(xiě)出完美的句子，等等。在這本書(shū)中，英國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家凱西將會(huì)把我們的寫(xiě)作障礙一掃而空，帶領(lǐng)我們挖掘內(nèi)心的寶庫(kù)，并提供溫暖實(shí)用的建議，幫助我們完成從初稿到進(jìn)階的寫(xiě)作。
如果你深受自我懷疑的折磨，本書(shū)將會(huì)是你忠實(shí)的啦啦隊(duì)；如果你開(kāi)了個(gè)頭卻無(wú)法繼續(xù)，本書(shū)能夠提供各種思維工具及寫(xiě)作靈感；如果你寫(xiě)完初稿卻不知道如何修改，本書(shū)會(huì)教你如何優(yōu)化結(jié)構(gòu)、打磨潤(rùn)色。
寫(xiě)作，是對(duì)心靈的一次大掃除，是對(duì)日常生活的超越。在書(shū)寫(xiě)中，我們重新找回了自己的聲音，看見(jiàn)人生的意義與價(jià)值�，F(xiàn)在就開(kāi)始提筆寫(xiě)作吧！總有一天，你會(huì)因?qū)懽鞫阶晕摇?/strong>
★青年作家鄧安慶、礦工詩(shī)人陳年喜作序推薦！每個(gè)人的故事都值得一寫(xiě)，每個(gè)人的生活都會(huì)因?qū)懽鞫纳啤?/strong>
★英國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家凱西，同時(shí)也是資深的寫(xiě)作課老師，曾在大學(xué)、工作坊甚至監(jiān)獄里教授寫(xiě)作。本書(shū)匯集了凱西20年寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，60條實(shí)操建議，將我們對(duì)寫(xiě)作的恐懼與焦慮一掃而空。無(wú)論你的人生經(jīng)歷、教育背景如何，寫(xiě)下來(lái)，就對(duì)了。
★挖掘內(nèi)心、直面恐懼、搭建框架、優(yōu)化結(jié)構(gòu)、打磨潤(rùn)色……從無(wú)到有，從初稿到進(jìn)階，拆解寫(xiě)作過(guò)程中的所有困難，挖掘內(nèi)心的真實(shí)想法，探索生活的真相。
★寫(xiě)作，既是記錄，也是反抗，既是熱愛(ài)，也是超越。那些幽微的心路歷程，那些波折與困頓，寫(xiě)下來(lái)，才有了不一樣的意義與價(jià)值。
★無(wú)論什么人，只要你在活著的時(shí)候應(yīng)付不了生活，就應(yīng)該用一只手擋開(kāi)籠罩著你的命運(yùn)的絕望，但同時(shí)，你可以用另一只手草草記下你在廢墟中看到的一切。卡夫卡
所有的苦痛化為傾瀉的快樂(lè)
房子建在一座土丘上，在這片廣闊的半戈壁荒原上，有些居高臨下之感。左邊是選煉礦石的選廠(chǎng)，右邊是一字排開(kāi)的三口礦 井，北邊有一條砂石路，縹縹緲緲，通往克拉瑪依，騎馬或摩托車(chē)的牧人飛馳而過(guò)，騰起一股黃塵。
宿舍住著兩個(gè)人，我和另一位工人，他是一位渣工，我是爆破工。他把我爆破下來(lái)的礦石運(yùn)出礦洞，我再接著下一輪爆破，我們的生活每天這樣循環(huán)往復(fù)。在他去上班空出一半空間的床上，我把兩只枕頭疊在一起，放在腿上，鋪開(kāi)紙開(kāi)始隱秘又興奮的寫(xiě)作，在他下班回來(lái)之前，再讓屋子里的一切恢復(fù)原樣，仿佛什么也沒(méi)有發(fā)生過(guò)。
寫(xiě)作的念頭一旦動(dòng)起，就像開(kāi)閘的水流，再也控制不住。窗外是呼嘯的風(fēng)，轟轟烈烈的機(jī)械轟鳴，人們無(wú)聊的活動(dòng)，我什么也顧不上了。所有的往事，那些大大小小的細(xì)節(jié)，那些活著的人，死去的人，隔著千年時(shí)空的歡歌與淚水，劃過(guò)天邊的云影，調(diào)門(mén)各異的蟲(chóng)鳴，都奔著筆尖紛涌而來(lái)。常常是寫(xiě)著寫(xiě)著，會(huì)發(fā)出一陣嘆息，或者一陣會(huì)心的微笑。我比所有被記錄的人和事物都快樂(lè)和痛苦，在它們之間游蕩，進(jìn)出，或成為它們之一。筆尖仿佛一位帶路者，帶我去到那些走過(guò)的、走著的和永遠(yuǎn)不能抵達(dá)的遠(yuǎn)方。
這是2004年從春天到冬天，在克拉瑪依以西二百公里的薩爾托海，我的工作和寫(xiě)作的某個(gè)瞬間，是我十六年礦工生涯和半生寫(xiě)作的無(wú)數(shù)場(chǎng)景中的一小章節(jié)。每當(dāng)我完成一首詩(shī)或一篇文章，忽然有種釋然的輕松和愉快，仿佛放下了一塊沉重的東西，完成了一件深重的托付。所有的寫(xiě)作無(wú)非是有話(huà)要說(shuō)，而完成一次寫(xiě)作，就是把要說(shuō)的話(huà)說(shuō)出來(lái)，這個(gè)過(guò)程，就是把所有的生活、命運(yùn)、肉體和心靈
承受的苦痛傾瀉出來(lái)的快樂(lè)過(guò)程。其實(shí)，寫(xiě)作也是一場(chǎng)自我審視，自我發(fā)現(xiàn)，自我成長(zhǎng)與豐富的過(guò)程，它將教會(huì)你許多關(guān)于個(gè)體與世界的課程。
我們處在一個(gè)信息時(shí)代，同時(shí)也處在一個(gè)孤島時(shí)代，彼此渴望看見(jiàn)。那些斑駁的色彩與光陰，那些現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心，需要互相映照。也許，我們終其一生都難以成為一位作家、詩(shī)人，但聲音比沉默本身已包含了不一樣的意義。
我一直有一個(gè)夢(mèng)想，把大半生的寫(xiě)作歷程寫(xiě)下來(lái)，那些心得，那些歡樂(lè)，那些糾結(jié)與困頓，那些成功與失敗，它們也是一個(gè)人生命的重要聲息。同時(shí)，它對(duì)于自己，對(duì)于別人，也是一份參照，哪怕僅僅對(duì)我孩子的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)產(chǎn)生一些意義。但因?yàn)檫@樣那樣的原因，理想的實(shí)現(xiàn)似乎遙不可及，最主要的原因大概還是一個(gè)不成熟作者的經(jīng)驗(yàn)單薄，不足以成為有效經(jīng)驗(yàn)。幸運(yùn)的是，某一天突然看到了《生活，寫(xiě)下來(lái)吧！》，它的作者是凱西·倫岑布林克，這是一個(gè)杰出的人，這本書(shū)是我想寫(xiě)卻無(wú)力達(dá)到的經(jīng)驗(yàn)之書(shū)。把生活，愉快地寫(xiě)下來(lái)吧，那是更有意思的生活，從一本溫柔的書(shū)開(kāi)始！
陳年喜
2022 年 12 月于陜西丹鳳
凱西·倫岑布林克（Cathy Rentzenbrink）
英國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家，出版有《愛(ài)的最后一幕》《心痛手冊(cè)》《親愛(ài)的讀者》《活著》等作品。她花了20年時(shí)間，努力將自己的人生故事寫(xiě)下來(lái)。與此同時(shí)，凱西還是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的寫(xiě)作老師，曾在法爾茅斯大學(xué)、寫(xiě)作工作坊甚至監(jiān)獄里教授寫(xiě)作。她相信每個(gè)人的生活都會(huì)因?qū)懽鞫玫礁纳�，無(wú)論人生經(jīng)歷如何，教育成長(zhǎng)背景如何，寫(xiě)下來(lái)就對(duì)了。
推薦序一 所有的苦痛化為傾瀉的快樂(lè) 1
推薦序二 馴化寫(xiě)作這頭獸 4
開(kāi) 始 1
如何使用這本書(shū) 6
初次寫(xiě)作的焦慮 9
初學(xué)者的心態(tài) 11
第一部分 ：準(zhǔn) 備
挖掘自己 2
寫(xiě)作沒(méi)有模板 4
內(nèi)容和過(guò)程 6
撬蠔刀 7
寫(xiě)作是一種療愈嗎？ 9
期望管理 11
我能行嗎？ 14
我想動(dòng)筆，但有東西擋住了我的路…… 17
是什么阻礙我們寫(xiě)作？ 19
深入剖析 23
深層的阻礙 34
質(zhì)量 38
停止設(shè)限！ 41
回憶錄方程 42
我的秘密 43
恐懼、私密與擱置 45
讀者之死 47
第二部分 ：挖 掘
我的工具包 50
日常寫(xiě)作 57
情緒清單 64
冰山一角 68
身體感官寫(xiě)作 71
探索你的感覺(jué) 75
開(kāi)采黃金 77
引火物 86
聲音 88
難聽(tīng)的噪音 91
消極的自我對(duì)話(huà) 93
書(shū)信練習(xí) 94
兩個(gè)真相和一個(gè)謊言 100
回憶錄與真相 103
回憶錄如何異于現(xiàn)實(shí)生活？ 107
是什么成就了一個(gè)優(yōu)秀的故事講述者？ 109
寫(xiě)作的零部件 111
對(duì)決八爪魚(yú) 114
標(biāo)題游戲 121
是否制訂計(jì)劃？ 124
儲(chǔ)物箱與旅行 126
是否進(jìn)行編輯？ 127
協(xié)議 129
讀者之死：另一種思考方式 130
向初稿進(jìn)發(fā) 132
為硬骨頭作注釋 136
仁愛(ài)和憐憫 139
一份工作提案 141
我們蓄勢(shì)待發(fā)。還有問(wèn)題嗎？ 142
許下諾言 146
重溫回憶錄方程 147
第三部分 ：制作與編輯
有趣的小物件 150
回顧 156
結(jié)構(gòu)編輯 162
MVP：最小可行性產(chǎn)品 170
字詞句的編輯 172
拋光：金粉和亮片 180
第四部分 ：完成工作
一個(gè)專(zhuān)屬的房間？ 184
時(shí)間和習(xí)慣 187
關(guān)于飲酒的說(shuō)明 193
當(dāng)陷入艱難境況 195
最后 206
延伸閱讀 209
一份富于啟發(fā)性的格言 220
致謝 237
書(shū)單推薦
