中老年人學(xué)唱歌：零基礎(chǔ)自學(xué)七天入門(mén)與提高（附MP3光盤(pán)1張）
定 價(jià)：42 元
- 作者：王廣吉 編
- 出版時(shí)間：2013/5/1
- ISBN：9787564411954
- 出 版 社：北京體育大學(xué)出版社
- 中圖法分類：J616.2
- 頁(yè)碼：450
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開(kāi)本：16開(kāi)
《中老年人學(xué)唱歌：零基礎(chǔ)自學(xué)七天入門(mén)與提高》屬中老年歌唱教程類產(chǎn)品，力求用通俗易懂的語(yǔ)言和科學(xué)的方法教中老年人如何把歌唱好，使業(yè)余生活變得豐富多彩�！吨欣夏耆藢W(xué)唱歌：零基礎(chǔ)自學(xué)七天入門(mén)與提高》曲目按美聲、民族唱法分為初、中、高三個(gè)級(jí)別。中老年同學(xué)可根據(jù)自己的演唱水平、興趣愛(ài)好選擇合適的曲目進(jìn)行練唱，聲樂(lè)教師也可根據(jù)具體情況，選擇合適的曲目進(jìn)行教學(xué)。
零基礎(chǔ)入門(mén)中老年人學(xué)唱歌的必備之書(shū)，MP3伴奏，由淺入深循序漸進(jìn)，通俗易懂提高快速，幾百首聲樂(lè)歌曲讓你盡情歡歌，大字版專為中老年人貼心設(shè)計(jì)。
唱歌是人類自古以來(lái)的一種本能，是一種情感的表達(dá)方式。一個(gè)不會(huì)唱歌的人，是難以想象的，也是不適應(yīng)時(shí)代和社會(huì)發(fā)展要求的。而生活中經(jīng)常喜歡唱歌、喜歡音樂(lè)的朋友，會(huì)有更多的快樂(lè)，有更多和朋友交往的機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)唱歌的過(guò)程，進(jìn)一步去學(xué)習(xí)音樂(lè)的基本知識(shí)和技能，提高審美能力，從而培養(yǎng)健康的審美情操。學(xué)習(xí)唱歌的好處有很多，為大家來(lái)做下介紹：
1、健身�？茖W(xué)的發(fā)聲方法，需要身體各部分的配合，如呼吸、丹田氣等。每天都把它理順了，調(diào)勻了，練足了，無(wú)形中促進(jìn)氣血的循環(huán)，還有腰腹部肌肉的收縮，腔體、管道共鳴的運(yùn)用，對(duì)身體肯定是有幫助的。唱歌是需要花巧力的，要身體各部分都調(diào)動(dòng)起來(lái)，唱歌的過(guò)程就是一個(gè)鍛煉身體的過(guò)程，一個(gè)健身的過(guò)程。
2、娛樂(lè)。聽(tīng)歌、唱歌的過(guò)程，絕對(duì)是一個(gè)賞心悅目，開(kāi)心的過(guò)程。無(wú)論是朋友卡拉OK，或者路邊、公園小唱，大合唱，都是很好的娛樂(lè)。有許多很好聽(tīng)的歌曲，值得我們?nèi)ヂ?tīng)，去唱。許多朋友在一起交往、聚會(huì)的方式，都是到練歌廳里一展歌喉，宣泄情感。
3、審美。聲樂(lè)藝術(shù)，是一種審美的藝術(shù)，不管什么歌曲，都緊緊圍繞著生活，圍繞著我們的情感。在歌曲中，我們體會(huì)著喜、怒、哀、樂(lè)等各種情緒，在潛移默化中，培養(yǎng)我們一定的審美習(xí)慣和審美觀點(diǎn)。
4、增強(qiáng)記憶力和鍛煉左右腦的活躍能力。音樂(lè)使用右惱，而語(yǔ)言則使用左腦，兩者之間的神經(jīng)通路是很強(qiáng)的。幾乎每一首唱過(guò)的歌，大都能記住它的旋律。唱歌能夠訓(xùn)練我們的神經(jīng)通路，保持這些神經(jīng)通路的活躍性，對(duì)中老年人有著非常重要的意義。
對(duì)于慢慢步入老年社會(huì)的中國(guó)來(lái)說(shuō)，讓中老年人能通過(guò)唱歌增強(qiáng)自信、改善生活狀態(tài)、舒緩壓力，使之起到凈化心靈和調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，無(wú)疑是我們樂(lè)于看到的。希望本書(shū)能為您的生活增添樂(lè)趣，也真心的祝愿所有的中老年人健康、快樂(lè)！
導(dǎo)言
第一階段 初級(jí)階段：歌唱的基礎(chǔ)
一、歌唱的心理與歌唱姿態(tài)
二、歌唱的呼吸
（一）歌唱時(shí)呼吸的基本知識(shí)
（二）歌唱呼吸的具體訓(xùn)練
1、準(zhǔn)備
2、吸氣
3、呼氣
（三）歌唱時(shí)呼吸的方法
三、歌唱的發(fā)聲
四、混聲訓(xùn)練
第二階段 中級(jí)階段：歌唱的體驗(yàn)
一、氣息訓(xùn)練
呼吸方法
1、緩吸緩呼
2、急吸急呼
二、發(fā)聲訓(xùn)練
1、“哼鳴”的基本練習(xí)
2、母音的練習(xí)
3、連音練習(xí)
4、頓音練習(xí)
5、連音和頓音結(jié)合的練習(xí)
6、保持共鳴位置不變的練習(xí)
7、聲音靈活性的練習(xí)
8、結(jié)合字聲練習(xí)（帶歌詞練習(xí)）
三、高音訓(xùn)練
1、中音區(qū)的訓(xùn)練
2、換聲區(qū)的訓(xùn)練
3、高音區(qū)的建立
4、高音區(qū)的共鳴
5、高音區(qū)的運(yùn)用
四、常用練聲曲
1、音階練習(xí)
2、音程練習(xí)
3、琶音練習(xí)
4、頓音練習(xí)
5、跳躍音程和音階的綜合練習(xí)
第三階段 高級(jí)階段：藝術(shù)的歌唱及戲曲演唱
一、掌握好歌唱中音準(zhǔn)、節(jié)奏、述語(yǔ)及演唱風(fēng)格
二、掌握正確的咬字、吐字方法
三、掌握歌曲的風(fēng)格特點(diǎn)
四、培養(yǎng)歌唱時(shí)的形體表現(xiàn)能力
五、掌握歌曲的情感變化對(duì)比
六、京劇的發(fā)音方法
（一）訓(xùn)練步驟
（二）共鳴位置
（三）吐字方法
美聲唱法歌曲選
初級(jí)部分
花非花
嘎達(dá)梅林
送別
搖籃曲
漁光曲
我親愛(ài)的
可愛(ài)的一朵玫瑰花
思鄉(xiāng)曲 故事片《海外赤子》插曲
瑪依拉
共和國(guó)之戀
月之故鄉(xiāng)
雪絨花
難忘今宵
燕子
江河萬(wàn)古流
喀秋莎
玫瑰三愿
駝鈴
莫斯科郊外的晚上
夕陽(yáng)紅
黃水謠
飛吧，鴿子
中級(jí)部分
一抹夕陽(yáng)
小河淌水
我的祖國(guó)媽媽
滾滾長(zhǎng)江東逝水
美麗的草原我的家
我愛(ài)梅園梅
教我如何不想他
媽媽教我一支歌
我和我的祖國(guó)
草原之夜
吐魯番的葡萄熟了
黑龍江岸邊潔白的玫瑰花
打起手鼓唱起歌
假如你要認(rèn)識(shí)我
祝酒歌
想親娘
海上女民兵
滿江紅
中國(guó)的月亮
黨啊，親愛(ài)的媽媽
一杯美酒
情歌
海風(fēng)陣陣愁煞人
英雄贊歌
梅花引
永恒的愛(ài)戀
��！中國(guó)的土地
多情的土地
在銀色的月光下
松花江上
西班牙女郎
嘉陵江上
今夜無(wú)眠
小夜曲
祖國(guó)，慈祥的母親
我的太陽(yáng)
大森林的早晨
老師，我總是想起你
梧桐樹(shù)
長(zhǎng)鼓敲起來(lái)
思戀
高級(jí)部分
眷戀
唱支山歌給黨聽(tīng)
故鄉(xiāng)雨
我愛(ài)歌唱
生命的星
北京頌歌
愛(ài)情湖
鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情
三套車
妻子辛苦了
黃河怨
在燦爛陽(yáng)光下
我為偉大祖國(guó)站崗
跟你走
祖國(guó)不會(huì)忘記
海戀
拾彩貝
總想走進(jìn)你心里
生死不離
紫藤花
我愛(ài)這藍(lán)色的海洋
母愛(ài)
天邊
草原夜色美
太陽(yáng)的兒子
日月之戀
節(jié)日歡歌
卜算子· 詠梅
為你歌唱
還是山東
感恩老師
走向復(fù)興
你是這樣的人
懷念戰(zhàn)友
我為你歌唱
這就是我的祖國(guó)
祖國(guó)我為你干杯
故鄉(xiāng)情思
祖國(guó)萬(wàn)歲
我的江河水
東方情歌
遠(yuǎn)方的家 2012年cctv春晚歌曲
魅力中國(guó)
長(zhǎng)相知
陽(yáng)光路上
兩地曲
沁園春·雪
思情鬼歌
中華戀
唱給媽媽的歌 女高音獨(dú)唱
那就是我
牧笛
古老的歌
我愛(ài)你，中國(guó)
我心永愛(ài) 歌劇《玉鳥(niǎo)“兵站”》選曲
帕米爾，我的家鄉(xiāng)多么美
我像雪花天上來(lái)
七月的草原
軍營(yíng)飛來(lái)一只百靈
斷橋遺夢(mèng)
清明上河圖
滿江紅隨想
大漠小夜曲
瑪依拉變奏曲
黃河漁娘
鳥(niǎo)兒在風(fēng)中歌唱
貴妃醉酒
春天的芭蕾
藏羚羊的訴說(shuō)
民族唱法歌曲選
初級(jí)部分
絨花
牧羊姑娘
在那遙遠(yuǎn)的地方
草原升起不落的太陽(yáng)
南泥灣
映山紅
鼓浪嶼之波
軍港之夜
高高太子山
戰(zhàn)士第二故鄉(xiāng)
趕牲靈
婚誓
女兒歌
紅梅贊
邊疆的泉水清又純
日月與星辰
繡紅旗
珊瑚頌
洪湖水，浪打浪
我把太陽(yáng)迎進(jìn)祖國(guó)
漁家姑娘在海邊 故事片《海霞》插曲
北國(guó)之春
敢問(wèn)路在何方
長(zhǎng)大后我就成了你
我愛(ài)你，塞北的雪
母親河
枉凝眉
中級(jí)部分
小白楊
說(shuō)句心里話 男聲獨(dú)唱
駿馬奔馳保邊疆
紅星照我去戰(zhàn)斗
在那桃花盛開(kāi)的地方
趕圩歸來(lái)啊哩哩
又唱瀏陽(yáng)河
人間第一情
祝福祖國(guó)
春天的故事
走進(jìn)新時(shí)代
懷念戰(zhàn)友
荷花夢(mèng)
槐花海
越來(lái)越好
為了誰(shuí)
美麗的心情
母親
妻子
愛(ài)在天地間
夢(mèng)圓
好運(yùn)來(lái)
天藍(lán)藍(lán)
月亮花兒開(kāi)
中國(guó)年
十送紅軍
遠(yuǎn)方的客人請(qǐng)你留下來(lái)
英雄
讓我們舞起來(lái)
心上人像達(dá)瑪花
風(fēng)景這邊獨(dú)好
我發(fā)現(xiàn)你越來(lái)越美麗
萬(wàn)家燈火
馬桑樹(shù)兒搭燈臺(tái)
凝聚這份愛(ài)
龍舞吉祥
高級(jí)部分
咱老百姓
天涯望月
桃花紅，杏花白
蘆花
烏蘇里船歌
再見(jiàn)了，大別山
戰(zhàn)士歌唱毛主席
父親 男高音獨(dú)唱
遍插茱萸少一人
昭君出塞
在希望的田野上
我為祖國(guó)獻(xiàn)石油
戰(zhàn)士為國(guó)守安祥
知己紅顏
千古絕唱
梁祝新歌
兒行千里
天路 女高音獨(dú)唱
又唱為了誰(shuí)
贊歌
我家在中國(guó)
又唱新山歌 男聲獨(dú)唱
祖國(guó)萬(wàn)歲
國(guó)歌響起
望月女聲獨(dú)唱
江山
陽(yáng)光樂(lè)章
幸福山歌
此時(shí)此刻
歡聚一堂
歡天喜地
幸福贊歌
想親親
疼愛(ài)媽媽
牽掛
和諧中國(guó)
聽(tīng)海
呀拉嗦
愛(ài)在北疆
故鄉(xiāng)有話告訴你
北大荒人的歌
中華情
鴻雁
當(dāng)你的秀發(fā)拂過(guò)我的鋼槍 男高音獨(dú)唱
舉杯吧，朋友
親愛(ài)的人
家在心里
永遠(yuǎn)跟黨走 電視連續(xù)劇《一切獻(xiàn)給黨》主題歌
國(guó)旗頌
黨旗更鮮艷
一帆風(fēng)順
龍船調(diào)
祖國(guó)你好
世紀(jì)春雨 女聲獨(dú)唱
祖國(guó)之戀
左鄰右舍
五星紅旗
春天你在哪里
家和萬(wàn)事興
綠色軍衣
清江放排
你好嗎
口碑
祝媽媽健康長(zhǎng)壽
永遠(yuǎn)跟你走 女聲獨(dú)唱
紅旗頌
故土情
親吻祖國(guó)
夢(mèng)中的卓瑪 男高音獨(dú)唱
孟姜女
母親河，我喊你一聲媽媽
峨嵋酒家
西部贊歌
走上這高高的興安嶺
西部情歌
山丹丹開(kāi)花紅艷艷
祖國(guó)萬(wàn)歲
我愛(ài)五指山，我愛(ài)萬(wàn)泉河
萬(wàn)里春色滿家園 女聲獨(dú)唱 歌劇《黨的女兒》選曲
戲曲名段選
海島冰輪初轉(zhuǎn)騰 京劇《貴妃醉酒》選段
夫妻雙雙把家還 黃梅戲《天仙配》選曲
包龍圖打坐在開(kāi)封府 京劇《鍘美案》選段
甘灑熱血寫(xiě)春秋 現(xiàn)代京劇《智取威虎山》選段
智斗 現(xiàn)代 京劇《沙家浜》選段
都有一顆紅亮的心 現(xiàn)代京劇《紅燈記》選段
蘇三離了洪洞縣 京劇《女起解》選段
誰(shuí)料皇榜中狀元 黃梅戲《女駙馬》選段
對(duì)花 黃梅戲《打豬草》選曲
劉大哥講話理太偏 豫劇《花木蘭》選段
書(shū)單推薦
