本書把心理機理組成分為寬度和厚度, 深度和廣度。心理寬度、厚度、深度和廣度的關系都是心理依戀關系。心理依戀關系的本質是處理這種關系中, 回應的質和量�；貞�的質和量由心理束縛和心理抑制及心里開放等因素導致。書中主張運用中國文化本土化思維解決人們遇到的心理問題。本書的顯著特點是沒有模棱兩可的概念, 創(chuàng)新的心理學術語簡單明了, 通俗易懂, 邏輯性強, 以正向激勵鼓舞人心, 以正確認知提升自我心理健康素質。