本書講述: 易筋經是一種內外兼修的醫(yī)療保健養(yǎng)生套路。本書稿主要介紹了易筋經養(yǎng)生價值、動作特點等內容, 同時對動作本身進行了詳細的圖文講解, 還搭配了DVD視頻演示, 使讀者一目了然。