重磅推薦：
暢銷書作家李尚龍針對(duì)讀者在工作、生活、學(xué)習(xí)、社交、職場(chǎng)、愛情、家庭等諸多方面遇到的困難，以書信的形式，一對(duì)一進(jìn)行詳細(xì)解答，給陷入迷茫、困惑、焦慮的讀者良好的建議和方法，使得他們走出了困境。同時(shí)，讓我們領(lǐng)悟到：錯(cuò)的人，只能相互消耗生命；唯有擁抱對(duì)的人，才能相互滋養(yǎng)。
李尚龍的回答不僅質(zhì)樸、詳盡、有理論依據(jù)，更有解決問(wèn)題的方法。對(duì)年輕讀者的心理起到了積極引導(dǎo)作用，對(duì)走出心理誤區(qū)，強(qiáng)大內(nèi)心世界，成為一個(gè)樂(lè)觀開朗、情緒穩(wěn)定的人，具有良好的指導(dǎo)作用。
★百萬(wàn)暢銷書作家李尚龍轉(zhuǎn)型重磅力作。
李尚龍由于之前出版勵(lì)志圖書較多，而且非常暢銷，贏得眾多粉絲喜歡，因此被譽(yù)為雞湯教主。但這本書不再是雞湯，李尚龍化身心靈導(dǎo)師，幫助粉絲解決迷茫、困惑、焦慮等，使得讀者能夠走出心理困局，重新面對(duì)新生活。
★96份私密回信，教大家遠(yuǎn)離消耗你生命的人。
粉絲的問(wèn)題多種多樣的，如家庭、學(xué)習(xí)、生活、職場(chǎng)、社交、愛情等問(wèn)題。李尚龍從眾多粉絲的問(wèn)題中選取了96個(gè)呼聲高，有共性的問(wèn)題，以書信的方式，進(jìn)行一對(duì)一進(jìn)行解答，在解惑之際，讓大家深刻領(lǐng)悟：錯(cuò)的人，只能相互消耗生命；唯有擁抱對(duì)的人，才能相互滋養(yǎng)。
★讓千萬(wàn)粉絲突破思維壁壘的覺(jué)醒之書。
我們每個(gè)人都會(huì)遇到這樣或那樣的問(wèn)題，由于得不到解決答案，使得我們陷入困惑與焦慮，甚至抑郁。其實(shí)，有一大部分問(wèn)題并非自己造成，而是別人造成的。如果我們不停退讓，或者迎合，終導(dǎo)致自己失去自己，自己委屈自己。與其這樣不如我們遠(yuǎn)離那些消耗我們生命的人，換種思維，換種環(huán)境，也許會(huì)有不一樣的人生。
★本書答案既有理論依據(jù)，更有解決心理問(wèn)題的方法。
李尚龍的回答不僅質(zhì)樸、詳盡、有理論依據(jù)，更有解決問(wèn)題的方法。對(duì)年輕讀者的心理起到了積極引導(dǎo)作用，對(duì)走出心理誤區(qū)，強(qiáng)大內(nèi)心世界，成為一個(gè)樂(lè)觀開朗、情緒穩(wěn)定的人，具有良好的指導(dǎo)作用。
★在問(wèn)題中尋找共性，在答案中尋找解決自己?jiǎn)栴}的方法。
世界上沒(méi)有那么多的問(wèn)題，關(guān)鍵看你解決問(wèn)題的能力。人生就是一個(gè)不斷解決問(wèn)題的過(guò)程。你的問(wèn)題也可能是別人的問(wèn)題，別人的答案也許就是你方法。尋找共性，相互借鑒，就可以將困難迎刃而解。解決問(wèn)題快的方法不是往井中填沙，讓你走出來(lái)，而是給你一條繩子，讓你抓著繩子爬出來(lái)。
★優(yōu)質(zhì)內(nèi)容引發(fā)共鳴，引發(fā)眾多權(quán)威媒體紛紛轉(zhuǎn)載。
本書內(nèi)容來(lái)自李尚龍火爆網(wǎng)課《龍哥，干一杯》，目前訂閱人數(shù)已經(jīng)超過(guò)數(shù)十萬(wàn)。不僅如此，李尚龍創(chuàng)作的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，贏得普通讀者的喜歡，更是引起權(quán)威媒體紛紛轉(zhuǎn)載，如《人民日?qǐng)?bào)》《十點(diǎn)讀書》《邏輯思維》《洞見》《思想聚焦》等。
★雙色印制，突出核心要點(diǎn)；精美贈(zèng)品，連接你我。
方便讀者閱讀抓住核心，快速閱讀，針對(duì)核心要點(diǎn)進(jìn)行雙色印制，層次分明，邏輯清晰；并給大家免費(fèi)贈(zèng)送精美的書簽、信封，還有明信片等，方便你我溝通。
自序 | 問(wèn)一個(gè)好問(wèn)題
每出一本書，我都會(huì)去全國(guó)各地和年輕人面對(duì)面交流，說(shuō)是交流，其實(shí)主要是回答一些問(wèn)題去了。
隨著遇到的人越多，我越發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的質(zhì)量越堪憂。因?yàn)榇蠹液孟裉貏e喜歡一些宏觀的問(wèn)題，而不是具體和個(gè)體的問(wèn)題。年輕人越來(lái)越怕問(wèn)關(guān)于自己的疑惑，取而代之的是一些特別寬泛的問(wèn)題，比如什么行業(yè)是風(fēng)口，比如你覺(jué)得考研是趨勢(shì)嗎，比如你覺(jué)得大學(xué)里該不該談戀愛？
這些問(wèn)題幾乎都不是以我開頭的，感覺(jué)每一個(gè)人都在替別人問(wèn)問(wèn)題。我很難想象，一個(gè)不關(guān)心自己的人，能夠關(guān)心別人和世界？
我突然想起小的時(shí)候讀過(guò)的一句話：要愛具體的人，而不是抽象人的概念�，F(xiàn)在，我們遇到了一模一樣的問(wèn)題，人們自己的生活千瘡百孔，卻在關(guān)心國(guó)際大事；自己困惑萬(wàn)千，卻在關(guān)心別人。我突然意識(shí)到，這些問(wèn)題是年輕人真實(shí)的表達(dá)，還是主辦方刻意的安排？
隨著新冠肺炎疫情開始，我也停止了一年一度的全國(guó)簽售，在家開始思考一些更重要的問(wèn)題。疫情三年，是我過(guò)得難受的三年，這些難受和痛苦，也讓我開始重新思考一些前所未有思考過(guò)的問(wèn)題，而越發(fā)問(wèn)得狠，越感覺(jué)自己快抑郁了。
在家待著的歲月，我讀了很多書，也換了個(gè)維度重新思考了很多老問(wèn)題。直到有一天，我決定停止內(nèi)耗，打開我的心門，和大家一起面對(duì)世界的疑惑，然后一起找到答案。于是，我開了個(gè)專欄，叫《干一杯，龍哥》，想堅(jiān)持一百天，在這個(gè)專欄回答大家問(wèn)題。用我查到的的資料，拜訪的厲害的一群人，回答大家那些惡抽象的問(wèn)題。
但正是開始這件事的時(shí)候，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我完全錯(cuò)了。因?yàn)檫@些問(wèn)題問(wèn)的一點(diǎn)也不抽象，具體到讓人感到可怕，比如我月薪三千怎么做副業(yè)？比如結(jié)婚要不要送彩禮？比如醫(yī)學(xué)生不考研有什么出路？我也終于明白，很多當(dāng)面問(wèn)不出口的問(wèn)題，寫下來(lái)能問(wèn)得更清晰；很多當(dāng)面問(wèn)的問(wèn)題，見不到反而可以問(wèn)得更客觀。
于是，我決定堅(jiān)持一百天更新完這個(gè)專欄。這一百天，是我這三年過(guò)的充實(shí)的一百天，原來(lái)，通過(guò)寫作，可以打敗那么多的虛無(wú)感。那一百天里，我每天早上七點(diǎn)起床，坐在電腦旁看大家的問(wèn)題，然后查資料整理文稿然后動(dòng)筆創(chuàng)作。不知不覺(jué)，我回答了大家一百個(gè)問(wèn)題，每一篇不到兩千字的文章從拿到問(wèn)題到寫完，平均要花三個(gè)小時(shí)。但這段日子，我也終于明白，每一個(gè)好問(wèn)題背后都應(yīng)該有一個(gè)有啟發(fā)的好答案。
我不敢說(shuō)我給了大家一個(gè)好答案，但這些問(wèn)題的確給了我很多啟發(fā)，我也寫出了超過(guò)自己的的答案。
謝謝那些提問(wèn)題的朋友，你們讓這些文字有了根，也謝謝我讀到的那些書請(qǐng)教過(guò)的那些朋友，讓這些根長(zhǎng)出了葉子。
這個(gè)專欄更新完后，我跑去希臘休息直到疫情結(jié)束，回到北京。我和時(shí)代華語(yǔ)的姜得祺老師在一起吃飯，他問(wèn)我近在寫什么，我說(shuō)，這是一個(gè)好問(wèn)題。他說(shuō)為什么，我說(shuō)，如果問(wèn)我近愛做什么，我可能不知道該怎么回答，但你說(shuō)我近在寫什么，我能很快告訴你，我手上有一個(gè)二十多萬(wàn)字的稿子，你要不要看看？
就這樣，我把這份二十萬(wàn)字的稿子交給了他，也讓這份稿子能有出版的機(jī)會(huì)。讓這些問(wèn)題和答案被更多人看到。當(dāng)一個(gè)問(wèn)題被人看到，答案就能更具體了；當(dāng)一個(gè)答案被人看到，問(wèn)題就會(huì)更清晰了。
這是一本問(wèn)題之書，可能給出的答案并不是標(biāo)準(zhǔn)的，但如果你在看完別人的問(wèn)題和答案后，能給你一些啟發(fā)，我想就是這本書的意義了。
見字如面。祝你閱讀愉快。
李尚龍
李尚龍
百萬(wàn)暢銷書作家，橙啦APP首席內(nèi)容官，尚書房創(chuàng)始人。
2010年， 榮獲CCTV希望之星英語(yǔ)風(fēng)采大賽北京市冠軍，全國(guó)季軍。
2015年，聯(lián)合創(chuàng)立考蟲網(wǎng)，2018年公司獲得D輪融資；出版年度暢銷書《你只是看起來(lái)很努力》，被評(píng)選為當(dāng)當(dāng)2015年度影響力作家。
2016年，出版《你所謂的穩(wěn)定，不過(guò)是在浪費(fèi)生命》，被評(píng)選為當(dāng)當(dāng)2016年度影響力作家，微博2016十大影響力文化大V。
2017年，出版百萬(wàn)暢銷書《你要么出眾，要么出局》，被評(píng)為亞洲好書榜年度勵(lì)志作家，并榮登《中國(guó)青年》封面。
2018年，出版長(zhǎng)篇小說(shuō)《刺》，被改編為影視劇作品，出版《你的努力，要配得上你的野心》。
2019年，出版長(zhǎng)篇小說(shuō)《人設(shè)》，被改編為影視作品，榮膺當(dāng)當(dāng)二十周年白金作家。
2020年，第六屆當(dāng)當(dāng)影響力青年作家，出版《三十歲，一切剛剛開始》《我們總是孤獨(dú)成長(zhǎng)》。
2021年，成立尚書房，出版《當(dāng)你又忙又累，必須人間清醒》《情緒可以低落，理想必須高漲》。
2022年出版圖書《朝前》，任橙啦app首席內(nèi)容官，榮獲微博年度出版作家
2023年出版圖書《長(zhǎng)大就是邊走邊選》。
部分：你與身邊人關(guān)系的好與壞，決定了你過(guò)怎樣的人生
第1封信：感情的底層邏輯是什么？
第2封信：怎么和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手相處？
第3封信：人到中年，還能有好朋友嗎？
第4封信：上大學(xué)應(yīng)該多交朋友嗎？
第5封信：失戀了，怎么走出前任的陰影？
第6封信：異地戀要不要分手？
第7封信：被人騷擾了怎么辦？
第8封信：怎么跟家人說(shuō)對(duì)不起？
第9封信：交朋友要不要有目的性？
第10封信：怎么面對(duì)愛情的不確定性？
第11封信：另一半不尊重我怎么辦？
第12封信：30歲后，還能不能擁有愛情？
第13封信：怎么走出討好型人格？
第14封信：怎么去找合作伙伴？
第15封信：談戀愛和結(jié)婚的區(qū)別是什么？
第16封信：你為什么老遇到渣男？
第17封信：和父母總因?yàn)殄X吵架，怎么辦？
第18封信：朋友不回信息怎么辦？
第19封信：不會(huì)憤怒是好事嗎？
第20封信：母親讓自己毫無(wú)節(jié)制地幫助弟弟，怎么辦？
第21封信：身邊的朋友都比自己優(yōu)秀怎么辦？
第22封信：怎么讓爸媽開心？
第23封信：對(duì)方開玩笑沒(méi)底線怎么辦？
第24封信：內(nèi)向者怎么處理人際關(guān)系？
第25封信：如何增進(jìn)親密關(guān)系？
第26封信：談戀愛重要的品質(zhì)是什么？
第27封信：離婚后，還能不能好好生活？
第28封信：大多數(shù)痛苦，都來(lái)自關(guān)系
第二部分：學(xué)習(xí)讓你擁有比別人更多一種解決問(wèn)題的思路與方法
第29封信：遠(yuǎn)離抱怨，向厲害的人學(xué)習(xí)
第30封信：八招搞定一切枯燥學(xué)習(xí)
第31封信：怎么做一場(chǎng)高質(zhì)量的演講
第32封信：持續(xù)的極致帶來(lái)持續(xù)的成功
第33封信：已習(xí)慣了目前的工作，怎么成功轉(zhuǎn)型？
第34封信：讀書的意義到底是什么？
第35封信：好的心態(tài)能打敗一切
第36封信：一說(shuō)話就冷場(chǎng)怎么辦？
第37封信：辭職去留學(xué)就是好的選擇嗎？
第38封信：怎么提高一個(gè)人的注意力？
第39封信：對(duì)什么事都提不起興趣怎么辦？
第40封信：寫下來(lái)真的有魔力
第41封信：怎么養(yǎng)成好習(xí)慣？
第42封信：如何做讀書筆記？
第43封信：讀書那么多，為什么賺不到錢？
第44封信：為什么讓你專注目標(biāo)？
第45封信：快30了，還要不要考研、考公？
第46封信：怎么提高自己的記憶力？
第47封信：如何提高資源整合能力？
第48封信：怎么對(duì)抗持續(xù)的情緒低落？
第三部分：人生順利避雷好的方法：遠(yuǎn)離消耗你生命的人
第49封信：工作沒(méi)激情怎么辦？
第50封信：好的商業(yè)，具備三個(gè)特點(diǎn)
第51封信：找不到工作怎么辦？
第52封信：酒桌上怎么做才得體？
第53封信：怎么培養(yǎng)自己的自學(xué)能力？
第54封信：備孕中被降薪怎么辦？
第55封信：生活需不需要松弛感？
第56封信：對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心了，怎么辦？
第57封信：壓力太大怎么辦？
第58封信：找工作的秘密
第59封信：我創(chuàng)業(yè)的啟發(fā)
第60封信：跟領(lǐng)導(dǎo)提加薪應(yīng)該怎么提？
第61封信：你該不該去創(chuàng)業(yè)？
第62封信：讀MBA有沒(méi)有意義？
第63封信：我的能力配不上老板給的工資怎么辦？
第64封信：工作應(yīng)該選擇大城市還是小城市？
第65封信：怎么才能不熬夜？
第66封信：職場(chǎng)里，一無(wú)是處怎么辦？
第67封信：女生面對(duì)職場(chǎng)歧視怎么辦？
第68封信：怎么利用空余時(shí)間？
第69封信：職場(chǎng)里好的思維模式是什么？
第70封信：人在低谷期，應(yīng)該怎么辦？
第71封信：無(wú)論多難，都要記得微笑
第四部分：懂得讓自己不陷入迷茫、困惑、焦慮，就是個(gè)幸福的人
第72封信：身邊的人特別悲觀怎么辦？
第73封信：如果你身邊也有得抑郁癥的人
第74封信：怎么避免超前消費(fèi)？
第75封信：感情平淡了怎么辦？
第76封信：應(yīng)該怎么去做正念練習(xí)？
第77封信：孩子從小偷錢怎么辦？
第78封信：你會(huì)以暴制暴嗎？
第79封信：怎么跑步才不會(huì)傷膝蓋？
第80封信：你越怕什么，就會(huì)越來(lái)什么
第81封信：人性不應(yīng)該用好與壞進(jìn)行區(qū)分
第82封信：總是丟三落四怎么辦？
第83封信：高敏感的人總?cè)菀资軅趺崔k？
第84封信：生活一片混亂怎么辦？
第85封信：怎么調(diào)整自己的優(yōu)越感？
第86封信：要不要給彩禮和嫁妝？
第87封信：什么時(shí)候，你突然意識(shí)到自己長(zhǎng)大了？
第88封信：怎么實(shí)現(xiàn)知行合一？
第89封信：如果生活里只有數(shù)據(jù)，會(huì)幸福嗎？
第90封信：長(zhǎng)期酗酒、被精神指控怎么辦？
第91封信：什么才是對(duì)待欲望好的態(tài)度？
第92封信：什么才是愛自己？
第93封信：相親時(shí)需要做什么？
第94封信：那些對(duì)我的人生產(chǎn)生重大影響的道理
第95封信：自我和集體哪個(gè)重要？
第96封信：其實(shí)人幸福起來(lái)很簡(jiǎn)單
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