本書主要介紹了輪滑運動項目、速度輪滑器材、速度輪滑陸地輔助練習、滑行輔助訓練，速度輪滑體能訓練、平地花式組合、輪轉(zhuǎn)冰技巧等。以海量高清連拍圖片、多角度真人照片展示，以及視頻教學的方式，細致講述了輪滑運動的練習方法與運動技巧。