本書分基礎(chǔ)模塊和拓展模塊，共八章，內(nèi)容包括：體育促進(jìn)健康、田徑類運(yùn)動(dòng)、體操類運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、健身運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)、保健運(yùn)動(dòng)、休閑戶外運(yùn)動(dòng)。