本書分四個篇章：準備篇、生活篇、學業(yè)篇、規(guī)劃篇，包括初識高等教育、走進大學校園、新生入學問、和諧的人際關(guān)系、合理的生活安排、健康的身心狀態(tài)等內(nèi)容。