本書作者把這些年的生活經歷和人生感悟做了總結，涉及家庭生活、君子之交、旅游和旅行、咖啡和茶道、街舞等。在這本書中所寫的故事和經歷大部分是作者親眼所見、親耳傾聽、親身經歷的。書中內容非常豐富，有民俗文化、旅游經歷、哲學故事、烹飪知識、中西方生活等。通過這些故事分享，來傾聽我們靈魂深處的聲音，一起隨性生活。