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科學(xué)健身保衛(wèi)你的健康 
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本書(shū)“健身知識(shí)篇”介紹了科學(xué)健身知識(shí)，“健身鍛煉方法篇”介紹了常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉方法，“運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)篇”介紹了運(yùn)動(dòng)中自我保護(hù)的方法，“運(yùn)動(dòng)防治慢性病篇”介紹了常見(jiàn)慢性病防治方法。
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