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科學健身保衛(wèi)你的健康 
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本書“健身知識篇”介紹了科學健身知識，“健身鍛煉方法篇”介紹了常見運動項目的鍛煉方法，“運動損傷防護篇”介紹了運動中自我保護的方法，“運動防治慢性病篇”介紹了常見慢性病防治方法。
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