本書(shū)以榮格分析心理學(xué)和中國(guó)古代哲學(xué)為理論基礎(chǔ)，以臨床咨詢實(shí)戰(zhàn)案例為依據(jù)，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行了深入的分析，揭示了其深層的文化動(dòng)因和心理因素，對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)中人的心靈自我療愈提出了有效的方法和建議。本書(shū)既可做系統(tǒng)心理知識(shí)的普及，又內(nèi)含療愈的互動(dòng)體驗(yàn)，具有較強(qiáng)的實(shí)用性和可讀性。本書(shū)共分為九個(gè)章節(jié)，分別從“尋找我”“邂逅無(wú)意識(shí)”“與無(wú)意識(shí)交流”“遇到他者”“人格側(cè)面”“返璞歸真”等方面圍繞自我探索與成長(zhǎng)的主題，進(jìn)行了系統(tǒng)介紹和探討，其觀點(diǎn)較為新穎。