全書分為上下冊，主要為促進我國射擊射箭運動在大眾中的普及、提高大眾認知度，保證射擊射箭運動在大眾訓練教學過程中更加規(guī)范化、系統(tǒng)化，讓大眾對射擊射箭運動有更多的了解，同時也為我國射擊射箭運動儲備后備人才。本書為下冊，內(nèi)容主要分為經(jīng)驗交流和科技助力兩大類，其中經(jīng)驗交流里共有21篇文章，主要是教練員針對射擊射箭項目在訓練方面的一些思考進行分享;科技助力里共有9篇文章，主要寫教練員通過科學的訓練方法，先進的訓練理念以及全新的設備儀器，對提升隊員運動表現(xiàn)的分析研究。