自我驅(qū)動(dòng),是一種比意志力更本質(zhì)的東西。
它幾乎是人的成長(zhǎng)邏輯里最底層的心法和思維。
自驅(qū)力強(qiáng)的孩子知道自己該往哪個(gè)方向前行,同時(shí)自備持續(xù)不斷的動(dòng)力系統(tǒng),可以自己前行。家長(zhǎng)只需關(guān)注他的前進(jìn)方向,不時(shí)給予適當(dāng)指導(dǎo)即可。
如果你的孩子有如下問題:
1、叛逆厭學(xué)
2、拖延
3、分心
4、不愿跟父母溝通
5、缺乏規(guī)則意識(shí)
6、過度依賴
7、抗壓力弱
......
家長(zhǎng)就需要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自驅(qū)力。用正確的方法和工具給予孩子充足的安全感和自我價(jià)值感,幫助孩子獲得自主、自信、自覺的品質(zhì),有效應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的各種挑戰(zhàn),陪伴孩子實(shí)現(xiàn)彎道超車。
自驅(qū)力從無到有,從有到優(yōu),家長(zhǎng)做對(duì)了這幾步:
了解大腦發(fā)育規(guī)律,在關(guān)鍵期養(yǎng)成良好習(xí)慣
誕生自驅(qū)力的土壤:敢于放手的父母
自驅(qū)力的形成:有選擇的孩子更主動(dòng)
培養(yǎng)自驅(qū)力有方法:寓教于樂
時(shí)間管理工具:助孩子馴服時(shí)間小怪獸
對(duì)那些讓父母心碎又撓頭的問題的解答
◎強(qiáng)調(diào)時(shí)間管理和培養(yǎng)孩子自驅(qū)力的土壤、工具和方法,看得見、摸得著、學(xué)得會(huì)、做得到。
◎基礎(chǔ)教育研究所副所長(zhǎng)、國(guó)內(nèi)知名教育品牌創(chuàng)始人、著名家庭教育專家手把手教你,如何培養(yǎng)孩子自驅(qū)力。
◎四個(gè)年齡段、14個(gè)方法技巧、近百個(gè)案例圖表Q&A,素材豐富,即學(xué)即用。
曹坤
著名家庭教育專家。
超級(jí)演說家筑夢(mèng)導(dǎo)師,中國(guó)管理科學(xué)研究院基礎(chǔ)教育研究所副所長(zhǎng),國(guó)內(nèi)知名教育品牌愿望商誠(chéng)、第一課堂創(chuàng)始人。
他的目標(biāo)是推動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)轉(zhuǎn)型,整合尖端資源,創(chuàng)立十萬名導(dǎo)師的知名品牌,成就一億家庭。
第一章 看見自己,是一切療愈的開始
長(zhǎng)不大的孩子和缺愛的我
你想更親密,他卻逃避又疏離
看見的問題源于看不見自己
愛自己,理應(yīng)成為我們的本能
成年之后,請(qǐng)開始你的第二人生
第二章 走出分離焦慮,離開任何人你都可以過好這一生
愛的溺水者不能接受分離的心理動(dòng)機(jī)
分離,讓人重新化為孤島
好好告別,才能奔赴下一程山海
第三章 尋回丟失的安全感,接納自己無法全然掌控的人生
成為我,你才能真正懂我
心里的刺傷人傷己的不安全感
大方承認(rèn)自己沒有安全感也可以是很酷的
第四章 看見自己的需求,關(guān)系是我與我們的平衡
討好是關(guān)系中最難走的路
給自己的禮物不再討好
索取,指責(zé)和抱怨背后的真實(shí)心態(tài)
匱乏感,讓彼此消耗的元兇
讓彼此疲于奔命,還是讓關(guān)系得到滋養(yǎng)
第五章 擺脫低自尊:你眼里有整個(gè)世界,也有自己
低自尊者的人生是如何崩潰的
為什么我不夠好變成一種執(zhí)念
內(nèi)在自愛,就無須向外尋求依賴
第六章 與一切和解:你會(huì)比想象中更快走出深淵
自愛的偏差
遠(yuǎn)離多巴胺,擁抱內(nèi)啡肽
當(dāng)你真正開始愛自己
走出受害者的角色,與原生家庭和解
第七章 從看見自己到愛自己,是身為女性的底氣
從身體上愛自己
從行動(dòng)上愛自己
從生活上愛自己
從心理上愛自己
從思想上愛自己
從精神上愛自己