本教材是等學(xué)校公共體育課教材，主要內(nèi)容包含體育的基本理論與實踐。相比原來的公體課教材，本教材增加了課程思政和內(nèi)容，更新了體育的概念、特點和價值、科學(xué)鍛煉方法、鍛煉計劃制訂、體育基本衛(wèi)生常識、運動損傷預(yù)防及基本應(yīng)對措施等內(nèi)容，專門增加了當(dāng)前大學(xué)生生要面臨的體重管理問題及其運動處方等內(nèi)容。體育實踐部分針對當(dāng)代大學(xué)生身心發(fā)育的特點以及我國高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，選取了田徑、球類、民族傳統(tǒng)體育、游泳、時尚體育等類的體育項目進(jìn)行技術(shù)教學(xué)和圖解，有的項目還配套了相應(yīng)的視頻資源。