本書共12章，主要內容包括大學生心理健康概論、大學生心理保健與咨詢、大學生自我意識和健全人格、大學生的情緒管理、大學生人際交往、大學生戀愛心理與性心理、大學生意志行動和挫折應對、大學生學習心理與問題應對、網絡與大學生心理健康、大學生壓力與時間管理、大學生與家庭關系管理、大學生心理危機預警與干預。